Taken van de dikke darm tijdens de spijsvertering
Hoewel er in de dikke darm nauwelijks voedingsstoffen worden opgenomen, met uitzondering van korteketenvetzuren, die ook al in de dikke darm worden opgenomen dunne darm, de dikke darm is niettemin belangrijk. Het speelt in de eerste plaats een doorslaggevende rol bij het onderhoud van ons water evenwicht. De dikke darm neemt ongeveer 80-90% van het water in de ontlasting op.
Op deze manier beschermt het het lichaam tegen grote vochtverliezen. De uitgescheiden ontlasting bevat slechts ongeveer 0.1 l water. Als deze functie van de dikke darm wordt verstoord, bijvoorbeeld door bacteriële toxines, kan waterverlies leiden tot levensbedreigende diarree.
Samen met het water, de dikke darm verwijdert ook zouten uit de ontlasting, voornamelijk NaCl. Natrium en chloride zijn nodig voor talloze processen in het lichaam en voor het in stand houden van de osmotische omgeving in de cellen. Daarom is het belangrijk om te zorgen voor voldoende vocht- en elektrolytopname in geval van diarree.
Een grote hoeveelheid water en elektrolyten wordt al opgenomen in de dunne darm. Het is zelfs mogelijk om zonder dikke darm te leven, maar dan moet je meer op je letten dieet en vochtopname. Het laatste deel van de dikke darm rectum, heeft ook een reservoirfunctie voor stoelgang.
Vanwege dit en de verdikte ontlasting hebben mensen gemiddeld één keer per dag stoelgang. In tegenstelling tot dunne darm, de dikke darm is de thuisbasis van enorme hoeveelheden bacteriën. De dikke darm heeft de hoogste dichtheid van deze kleine wezens in het hele lichaam.
Hier verteren ze voedselcomponenten die ons lichaam niet zelf kan verteren. Dit is meestal voedsel dat rijk is aan vezels. Door het bacteriënUit deze anders onverteerbare voedingsmiddelen komen voedingsstoffen vrij, die enerzijds de bacteriën zelf voeden en anderzijds door de mens kunnen worden opgenomen.
Dus de bacteriën optimaliseer onze voedselopname. Dode bacteriën worden gewoon uitgescheiden en vormen het grootste deel van onze ontlasting. Interessant genoeg wordt aangenomen dat onze darmflora heeft invloed op ons gewicht, afhankelijk van welke bacteriestammen we in ons hebben dikke darm. De darmflora kan in de loop van ons leven veranderen en heeft waarschijnlijk ook invloed op ons volksgezondheid.
Alle artikelen in deze serie:
