Als de symptomen acuut zijn, moet de voet worden geïmmobiliseerd.
Kies geschikt schoeisel:
De schoen mag vooraan niet te strak zitten. Er moet voldoende ruimte zijn voor de beweeglijkheid van de tenen.
De lengte van de schoen moet worden gecontroleerd.
Voldoende demping?
Hak hoogte? Hoe hoger de hielen, hoe groter de belasting van de voorvoet.
Streef naar een normaal gewicht! Bepaling van de BMI (body mass indexbody mass index) of lichaamssamenstelling door middel van elektrische impedantieanalyse en, indien nodig, deelname aan een medisch begeleid afslankprogramma.
BMI ≥ 25 → deelname aan een afslankprogramma onder medisch toezicht.
Conventionele niet-chirurgische therapiemethoden
Anti-ontsteking drugs (ontstekingsremmende medicijnen) moeten mogelijk worden gebruikt.
Medische hulpmiddelen
Het gebruik van orthopedische inlegzolen zou de normale voetstatistiek moeten herstellen. Inlegzolen moeten zowel ontlasten als de voetboog ondersteunen.
De levering van inlegzolen bedient het voetbed
Indien pijnlijk: schelpvormige inlegzolen, mogelijk anti-pelotte bij pijnlijke spreidvoet in de laatste fase; het kussen dient om de dwarse boog op te heffen; Onder het kussen wordt verstaan een bolvormig, veelal half bolvormig object dat in een binnenzool kan worden verwerkt. Deze maatregel is geen permanente oplossing, want hoewel het ongemak wordt verlicht, maar de voetspieren worden niet versterkt door de bewegingsbeperking.
Indien niet pijnlijk: probeer met sensorimotorische of proprioceptieve inlegzolen.
Voedingsgeneeskunde
Voedingsadvies op basis van voedingsanalyse
Voedingsadviezen volgens een gezonde mix dieet rekening houdend met de leeftijd. Dit houdt onder meer in:
Dagelijks in totaal 5 porties verse groenten en fruit (≥ 400 g; 3 porties groenten en 2 porties fruit).
Een of twee keer per week verse zeevis, dwz vette zeevis (omega-3 vetzuren) zoals zalm, haring, makreel.
Fysiotherapie om de spieren van de voet te versterken - bijvoorbeeld teengrepen; blootsvoets lopen op oneffen ondergrond; op zijn tenen lopen; mobilisatieoefeningen voor de transversale boog (met name de spieren van de bal van de voet hebben invloed op het behoud van de transversale boog)