Aan het begin van menopauzeErvaart 50 tot 80 procent van de vrouwen in westerse landen natuurlijke begeleidende symptomen zoals opvliegersnachtelijk zweten, slaapstoornissen, duizeligheidprikkelbaarheid, angst, rusteloosheid, neerslachtigheid en gebrek aan drive. Vijfentwintig procent van de gevallen vereist een therapeutische behandeling. sojasaus isoflavonen hebben bewezen een zacht, kruidig en tegelijkertijd effectief therapeutisch alternatief te zijn om de symptomen te verlichten.
Het Aziatische dieet
Het opvallende gebrek aan symptomen tijdens menopauze bij vrouwen in Oost- en Zuidoost-Azië, evenals hun weerstand hiertegen osteoporose en arteriosclerose, is significant gerelateerd aan am-rijke diëten, volgens waarnemingen. Sojabonen bevatten isoflavonen, ook wel bekend als plant hormonen or fyto-oestrogenen, die hormoonachtige effecten hebben.
Gemiddeld in Japan en China, ongeveer 40-50 mg isoflavonen worden dagelijks geconsumeerd am voedingsmiddelen. In Europa wordt daarentegen slechts ongeveer 5 mg isoflavonen per dag met voedsel geconsumeerd.
Menopauze
Menopauze is geen ziekte, maar een natuurlijk fysiologisch proces. Tijdens de menopauze neemt met name de oestrogeenproductie af en past het lichaam van de vrouw zich aan.
In het begin ervaart 50 tot 80 procent van de vrouwen in westerse landen natuurlijke begeleidende symptomen zoals opvliegers, Nacht zweet, slaapstoornissen, duizeligheidprikkelbaarheid, angst, rusteloosheid, neerslachtigheid en gebrek aan drive. 25 procent van de gevallen vereist een therapeutische behandeling. Vanuit medisch oogpunt is het doel hier om ernstige te verlichten menopauze symptomen met de hulp van hormonale substitutietherapie en in het bijzonder om de late effecten te voorkomen, zoals osteoporose en cardiovasculaire ziekten.
Het alternatief
Het is aangetoond dat soja-isoflavonen een zacht, kruidig en toch effectief alternatief zijn therapie voor het verlichten van symptomen. Klinische studies tonen aan dat soja-isoflavonen verminderen opvliegers en zweten, hebben een positief effect op de cardiovasculaire functies en het botmetabolisme en kunnen het risico op borstkanker Soja-isoflavonen kunnen oestrogeentekorten voorzichtig compenseren.
Bovendien zijn ze in staat hormonale pieken op te vangen die vaak optreden aan het begin van de menopauze als gevolg van extreme oestrogeenfluctuaties. Daarom kan een regelmatige inname van soja-isoflavonen de hormoonhuishouding ondersteunen therapie op een zinvolle manier en kan ook van groot belang zijn, vooral voor preventie.
Hoe kan aan de eis worden voldaan?
Om te voldoen aan een dagelijkse behoefte van 50 mg isoflavonen, een dagelijkse consumptie van ongeveer 200 g tofu of ½ liter soja melk zou vereist zijn. Door onze voedingsgewoonten kan het verhogen van de sojaconsumptie in de praktijk echter moeilijk te implementeren zijn. Hier, dieet supplementen met een gestandaardiseerd gehalte aan soja-isoflavonen zorgen voor een regelmatige en gemakkelijke dekking van de dagelijkse behoeften aan vitale stoffen.
