Samengevat
Een spieronbalans in de zin van verkorting, verzwakking, spanning is bij iedereen goed bekend. Als je vroeg ingrijpt, filter dan de oorzaak eruit en train tegen de disbalans tot het lichaam weer binnen is evenwicht, hoeven er geen gevolgen op de lange termijn te zijn zoals een slechte houding, functionele beperkingen en ziektebeelden door eenzijdige overbelasting en slijtage. Of het nu met de baby is, de wedstrijdsporter, de hobby tennis speler, de gestreste kantoormedewerker of de grootvader in het bejaardenhuis, actief worden, patronen doorbreken, evenwichtige beweging en zelfs training zijn toverwoorden om een ​​spieronbalans met succes te behandelen of zelfs te voorkomen.
Alle artikelen in deze serie:
