Samengevat
Over het algemeen bestaat de therapie voor ontsteking van de peesinsertie aanvankelijk uit het immobiliseren van het aangetaste gewricht. Nadat de acute ontsteking is verdwenen, is het de bedoeling om met gerichte oefeningen de pees te ontlasten en de omliggende structuren te versterken en te mobiliseren zodat je ondersteuning kunt bieden voor meer stabiliteit in het gewricht. Als de oorzaak van de ontsteking van de peesaanhechting is gebaseerd op overbelasting of een slechte houding, moet in de toekomst worden geprobeerd om de slechte houding te corrigeren en om opwarmen en rek voldoende uit voordat u gaat sporten.
Alle artikelen in deze serie:
