Profylaxe
Als u zich bewust bent van het feit dat stuitbeen pijn is een veel voorkomende klacht tijdens zwangerschapkunt u zeer goede preventieve maatregelen nemen. Versterking van de rug en ook de bekkenbodem spieren zijn daarom niet alleen therapeutisch maar ook profylactisch bruikbaar. Verder regelmatig zwangerschap oefeningen kunnen de symptomen van stuitbeen pijn.
Zwemmen heeft ook een positief effect op de spierdelen en is een zachte manier van trainen, vooral tijdens zwangerschap Om geen druk uit te lokken pijn in de stuitbeen, is het raadzaam om zittende activiteiten zoveel mogelijk te vermijden en een comfortabele basis voor uzelf te creëren. De cytologie en colonoscopie reeds genoemde maken niet alleen deel uit van de diagnostische procedure, maar zijn ook een belangrijke maatregel in het kader van preventieve medische controles.
Stuitbeenpijn is niet noodzakelijk een kenmerkend teken van zwangerschap, maar het kan zeker worden veroorzaakt door zwangerschap. Stuitbeenpijn tijdens en na een zwangerschap kan enorme proporties aannemen. Normaal zitten is misschien niet mogelijk zonder extreme pijn.
Als de pijn zo hevig is dat het dagelijkse werk thuis of op het werk niet meer zonder hevige pijn kan, raadpleeg dan je huisarts of eventueel je gynaecoloog. Zij kunnen u helpen om een pijnloze zwangerschap te realiseren, hetzij met medicatie, hetzij met specifieke fysiotherapie. Als deze maatregelen geen effect hebben, kan uw huisarts wellicht een tijdelijke medische verklaring afgeven.
Een arbeidsverbod mag alleen door de arts worden uitgevaardigd als de arbeidsomstandigheden op de werkplek gevaar opleveren voor moeder of kind. Een dergelijke regeling valt onder de Wet moederschapsbescherming. De pijn in het stuitbeen die een vrouw tijdens de zwangerschap kan hebben, heeft meestal geen effect op de baby.
De pijn wordt veroorzaakt door het loslaten van de bekkenring en de daar zittende spieren. Dit loskomen is volledig natuurlijk en in de meeste gevallen zelfs essentieel voor de aanstaande geboorte van de baby. Het losmaken en dus verwijden van de bekkenring zorgt ervoor dat de baby op natuurlijke wijze door het geboortekanaal kan komen.
