Spierkrampen en spasmen: preventie

Krampen en spasmen

Om spiermassa te voorkomen krampen of spasmen, moet aandacht worden besteed aan het verminderen van het individu risicofactoren.

Gedragsrisicofactoren

  • Alcohol gebruik
  • Fysiek werk, vooral in de hitte
  • Sportbelading, vooral in de hitte