Symptomen van een tekort De dagelijkse behoefte aan vitamine D wordt enerzijds via de voeding opgenomen, maar anderzijds door het lichaam zelf aangemaakt. Om ervoor te zorgen dat het lichaam vitamine D kan produceren, heeft het de zonnestralen op de huid nodig. Zelfs met een evenwichtige… Symptomen van een tekort | Vitamine D
Waarden Over de ideale waarde van vitamine D in het bloed zijn wetenschappers het nog niet eens. Wel wordt een vitamine D-spiegel van meer dan 30 microgram per liter aanbevolen. Vooral na de winter bovendien, vaak zelfs in de zomer, vertoont meer dan de helft van de mensen tussen 18 en 80 jaar een Vitamine D-waarde … Waarden | Vitamine D
nederlands: vitamina a acid overzicht vitaminen Voorkomen en structuur van vitamine A Bèta-caroteen, de voorloper van vitamine A, kan worden gesplitst in twee moleculen retina, die bestaan uit vier isopreen-eenheden en een eenvoudig ringsysteem. Vitamine A wordt via de voeding geleverd en zit met name in dierlijke voedselbronnen. Lever bevat een bijzonder grote hoeveelheid … Vitamine A - Retinol
Vitamine A-bevattende middelen tegen acne Vitamine-bevattende medicijnen zijn zeer effectieve medicijnen voor de behandeling van acne. Door een therapie die meestal enkele maanden duurt, worden de talgklieren van de huid ernstig beperkt in hun functie. De huid is minder vet en er ontstaan na verloop van tijd steeds minder puistjes. Door de mogelijke… Vitamine A-bevattende middelen tegen acne | Vitamine A - Retinol
Oogdruppels met vitamine A Bij droge ogen kan op doktersvoorschrift verlichting worden bereikt met oogdruppels met vitamine A. Afhankelijk van de ernst van de symptomen wordt 3 keer per dag tot XNUMX keer per uur één druppel in het oog gegeven. De druppels bevatten een kleine hoeveelheid van de vitamine, … Oogdruppels met vitamine A | Vitamine A - Retinol
naar overzicht Vitaminen Voorkomen en structuur Niacine komt vooral voor in vis en koffiebonen. Interessant is dat uit het essentiële aminozuur tryptofaan een gemodificeerde vorm van niacine kan worden gemaakt (essentieel betekent dat het lichaam het niet zelf kan aanmaken en het dus met voedsel moet opnemen), maar in te kleine hoeveelheden, dus … Vitamine B3 - Niacine
naar overzicht Vitaminen Voorkomen en structuur Citrusvruchten, broccoli, spruitjes en aardappelen hebben een hoog vitamine C-gehalte. Maar alleen als ze niet te veel verhit zijn, want ascorbinezuur is gevoelig voor hitte. Vrijwel alle dieren kunnen zelf vitamine C aanmaken, maar mensen – onder andere primaten – niet. Kenmerkend voor zijn … Vitamine C - Ascorbinezuur
