Wat zijn de risico's van fitnesstraining? Voor een nieuwe inname of bij aandoeningen van het bewegingsapparaat of het cardiovasculaire systeem, of bij ernstig overgewicht dient altijd een arts te worden geraadpleegd. Onervaren personen moeten advies inwinnen bij ervaren personal trainers en getoond worden hoe ze de oefeningen correct moeten uitvoeren. Verkeerde opleiding... Wat zijn de risico's van fitnesstraining? | Fitness training
Lactaatniveautest De lactaatniveautest wordt gebruikt om uithoudingsprestaties te beoordelen en wordt vaak gebruikt door professionele atleten om trainingssucces en conditie te beoordelen. Tijdens een duurtraining, zoals op een fiets of roei-ergometer, wordt het lactaatgehalte in het bloed bepaald om de anaërobe drempel van de sporter te bepalen. Door het uitvoeren van… Lactaatniveautest | Fitness training
Trainingswetenschap Definitie: De trainingswetenschap (kort: TWS) als een geordend systeem, dat atletische training en competitie beschrijft, verklaart en voorspelt, en een systematische toepassing in de sportbeoefening mogelijk maakt. […] als subdiscipline van de sportwetenschap wordt het vooral begrepen als een empirische wetenschap waarvan het onderzoek gericht is op het verbeteren van trainings- en wedstrijdprestaties. […] … Training Wetenschap
Laws of Training Science Deterministische wetten (exacte beschrijving, bijv. snelheid van onderdompeling, torenspringen) Indeterministische wetten (niet helemaal exacte beschrijving, opstartsnelheid voor verspringen) Basisonderzoek (algemene opwekking van achtergrondkennis) Toepassingsonderzoek (bepaling van regels/ wetmatigheden gegenereerd in de wetenschap) Evaluatieonderzoek (wetenschappelijke verwerking van uit de praktijk verzamelde kennis) De opleidingswetenschap, als empirisch … Wetten van opleidingswetenschap | Training Wetenschap
De term prestatie Met de prestatie moet bewust een mentaal geanticipeerde gebeurtenis worden gerealiseerd, die wordt bepaald door een waardesysteem van de samenleving. Dus in het proces van de prestatie in het platform bestaat een verzoek om prestatie. Men onderscheidt daarbij in: Criteria van de prestatie: In de bijzondere maatregel verbindt men prestatie … De term prestatie | Training Wetenschap
