Producten Omega-3 vetzuren worden meestal toegediend in de vorm van softgels. Er zijn ook oliën voor oraal gebruik verkrijgbaar. Sommige voedingsmiddelen zijn rijk aan omega-3-vetzuren (zie hieronder). Structuur en eigenschappen De belangrijkste omega-3 vetzuren zijn eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). Het zijn meervoudig onverzadigde vetzuren met een lange keten (PUFA: PolyUnsaturated … Gezondheidsvoordelen van omega 3-vetzuren
Producten In veel landen worden omega-3-vetzuren op de markt gebracht als medicijnen, voedingsmiddelen en voedingssupplementen. Sommige producten worden specifiek voor zwangerschap en borstvoeding op de markt gebracht, zoals Elevit Omega 3. Veel multivitaminepreparaten voor de zwangerschap bevatten geen omega-3-vetzuren. Structuur en eigenschappen Tot de meest actieve omega-3 vetzuren behoren docosahexaeenzuur (DHA) en … Omega-3-vetzuren en zwangerschap
Producten Visolie is verkrijgbaar in de vorm van zachte capsules van verschillende leveranciers, zoals Alpinamed, Biorganic, Burgerstein of Phytomed. Visolie kan ook aan het lichaam worden geleverd door regelmatige consumptie van vis. Minimaal één tot twee vismaaltijden per week wordt aanbevolen. Structuur en eigenschappen Visolie is een gezuiverd, winterklaar … Visolie
Twee liter water, zeven sneetjes volkorenbrood en vijf keer per dag groente en fruit. Klinkt moeilijk, maar met kleine trucjes eet je optimaal. Wat voedingsdeskundigen ons aanraden is zowat de ideale toestand om ziekterisico's zo laag mogelijk te houden: vijf keer groenten en fruit, 35 gram vezels, … Gezond eten: het kan zo simpel zijn!
Eetbare vis is de naam die wordt gegeven aan alle eetbare rivier-, meren- en zeevissen. In deze context kunnen ze afkomstig zijn uit de wilde, halfwilde veehouderij of viskweek. Er zijn zoet- en zoutwatervissen, maar zeevruchten, schaal- en schelpdieren zijn geen eetbare vissen. Dit is wat u moet weten over eetbare vissen Alle eetbare rivieren, meren ... Eetbare vis: intolerantie en allergie
Structuur en eigenschappen Eicosapentaeenzuur (C20H30O2, Mr = 302.5 g / mol) Indicaties Voedingssupplementen
Purgierlein is een kruidachtige, meestal eenjarige plant van de vlasfamilie met een maximale groeihoogte van 30 centimeter. Hoewel de plant bijna wereldwijd buiten de tropen en subtropen wordt gevonden, wordt hij als bedreigd beschouwd. Het purgiervlas bevat onder andere de bittere stof linine, die vroeger als diureticum en … Purginglein: toepassingen, behandelingen, gezondheidsvoordelen
Reuma is een brede term die verschillende ziekten omvat. Het wordt daarom ook wel reumatoïde ziekten genoemd, waaronder bijvoorbeeld reumatoïde artritis. Dit ziektebeeld omvat de typische knoestige veranderingen van de handen, voor veel mensen de eerste associatie met reuma. Het veroorzaakt ook spierpijn, lichte koorts en ontsteking van … Huismiddeltje tegen reuma
Hoe vaak en hoe lang moet ik de huismiddeltjes gebruiken? De toepassing van de huismiddeltjes kan variëren in duur, afhankelijk van het soort huismiddeltje. Het gebruik van huismiddeltjes moet altijd worden aangepast aan de ernst van de symptomen en dienovereenkomstig worden verminderd in geval van verlichting. Omega-3 vetzuren … Hoe vaak en hoe lang moet ik de huismiddeltjes gebruiken? | Huismiddeltje tegen reuma
Wat moet worden vermeden? Bij reuma is het niet bevorderlijk om sport en beweging te vermijden. Integendeel, het is belangrijk om absolute fysieke bescherming te vermijden, omdat dit leidt tot verhoogde stijfheid van de gewrichten en verdere beperking van de mobiliteit. Bovendien moeten bepaalde voedingsmiddelen worden vermeden. Deze omvatten vooral vlees, maïs, tarwe, koffie … Wat moet worden vermeden? | Huismiddeltje tegen reuma
Wanneer moet ik naar de dokter? Aangezien reuma een ziekte is die kan leiden tot ontsteking van verschillende organen, is een tijdige behandeling van groot belang. Daarom is het raadzaam om bij een vermoeden van een reumatische aandoening een arts te raadplegen. Aanwijzingen voor reuma kunnen een verhoogde stijfheid van de gewrichten in de ochtend zijn… Wanneer moet ik naar de dokter? | Huismiddeltje tegen reuma
Producten Voedingssupplementen zijn in de handel verkrijgbaar in gedoseerde vorm, bijvoorbeeld als tabletten, capsules, vloeistoffen en als poeders, en worden dienovereenkomstig op de verpakking vermeld. Ze worden niet alleen in apotheken en drogisterijen verkocht, maar ook zonder advies in supermarkten of online winkels. Definitie Voedingssupplementen zijn in veel landen wettelijk geregeld door de … Voedingssupplementen
