Producten Natrium is aanwezig in actieve ingrediënten en hulpstoffen in veel geneesmiddelen. In het Engels wordt het natrium genoemd, maar afgekort als Na, zoals in het Duits. Structuur en eigenschappen Natrium (Na, atoommassa: 22.989 g/mol) is een scheikundig element uit de groep van alkalimetalen met atoomnummer 11. Het bestaat elementair als een … Natrium gezondheidsvoordelen
Fosfor is een belangrijk mineraal dat als fosfaat via de voeding wordt opgenomen. Samen met calcium zorgt het voor de stevigheid van botten en tanden, speelt het een rol bij de energieproductie, bij de opbouw van celwanden en als bufferstof in het bloed. Fosfor heeft tal van functies in het menselijk lichaam en het belang ervan ... Fosfor in het dieet
Zwavel is een mineraal dat al sinds de oudheid bekend is. Het speelt een rol bij het eiwitmetabolisme en de ontgifting; overmaat in het lichaam kan echter problemen veroorzaken. De stof komt voor in veel eiwitrijke voedingsmiddelen. Ontdek hier welke voedingsmiddelen zwavel bevatten en welke rol het speelt in onze gezondheid. Zwavel in het lichaam… Wat zit er allemaal in zwavel
Symptomen Mogelijke symptomen van klinisch manifest magnesiumtekort zijn: Neuromusculaire symptomen zoals tremor, spierspasmen, fasciculaties (onwillekeurige spierbewegingen), toevallen Centrale aandoeningen: Apathie, vermoeidheid, duizeligheid, delirium, coma. Cardiovasculaire aandoeningen: ECG-veranderingen, hartritmestoornissen, voelbare hartslagen, hypertensie. Osteoporose, veranderde glucosehomeostase. Magnesiumtekort gaat vaak gepaard met calcium- en kaliumtekort. Maar veel patiënten… Magnesiumtekort
Zink is een chemisch element. Het wordt geleid in de groep van de zogenaamde overgangsmetalen. Voor mensen en andere levende wezens krijgt zink echter een belangrijke betekenis. Werkingsmechanisme van zink Omdat het organisme verschillende vitamines, sporenelementen en andere stoffen nodig heeft die niet lichaamseigen zijn om te kunnen … Zink: functie en ziekten
Kalium is een natuurlijk bestanddeel van het menselijk lichaam. Het is een belangrijk mineraal dat het lichaam nodig heeft om de waterhuishouding te reguleren en signalen van zenuwcellen en spiercellen door te geven. Kalium heeft ook een grote invloed op het hart en is betrokken bij een regelmatig hartritme. Kalium komt voor in de … Detecteer kaliumgebrek
Symptomen herkennen Een kaliumtekort manifesteert zich aanvankelijk met zeer algemene symptomen. Het kan zich op verschillende manieren manifesteren, maar vaak kan een kaliumtekort worden afgeleid uit een combinatie van verschillende aspecten. Een kaliumtekort manifesteert zich in eerste instantie door vermoeidheid. Duizeligheid en hoofdpijn kunnen ook voorkomen. Misselijkheid en constipatie kunnen ook voorkomen, omdat kalium … Herken symptomen | Detecteer kaliumgebrek
Kaliumtekort bij ziekten Omdat kalium betrokken is bij de functie van veel systemen in het lichaam, moet bij verschillende ziekten speciale aandacht worden besteed aan het kaliumgehalte om een mogelijk kaliumtekort op tijd te kunnen herkennen. Vooral bij basale nierziekten is het belangrijk om … Kaliumgebrek bij ziekten | Detecteer kaliumgebrek
Krampen vertegenwoordigen een onbedoelde, grote spierspanning van een of meer spieren, vaak vergezeld van pijn in het getroffen gebied. De duur en intensiteit van de spasmen kan sterk verschillen van persoon tot persoon. Meestal worden alleen individuele spieren aangetast en verdwijnt de kramp meestal na een paar seconden of minuten. Een kramp die… Voorkom krampen
Voetbal Voetbal is een spel waarbij de spieren van de benen en heupen zwaar worden belast. Dit betekent dat deze sport in toenemende mate krampen in de kuitspieren en krampen in de dijen veroorzaakt. Een mengsel van zware belasting en een verstoorde elektrolytenhuishouding is meestal de oorzaak van de krampen die optreden… Voetbal | Voorkom krampen
Voorkom krampen tijdens het hardlopen Tijdens het hardlopen treden krampen vooral op in de spiergroepen van de benen die meer belast worden. Meestal worden de kuitspieren aangetast. Vooral wanneer de spieren worden verkort of de trainingsconditie niet voldoende overeenkomt met de vereiste prestatie, kunnen krampen vaker voorkomen. Want hardlopen zorgt ook voor meer… Voorkom krampen tijdens het hardlopen | Voorkom krampen
