De "grootmoeder"-regel over het onderwerp "wijn bij eten" is eenvoudig, gedenkwaardig en in wezen niet verkeerd. Er staat: "Rode wijn bij donker vlees, witte wijn bij licht vlees". Of drink je een Chablis met wild en een Chianti met oesters? De "moderne keuken" is verfijnder in het omgaan met wijnen dan de genoemde ... Welke wijn past bij welk voedsel?
Inleiding Depressie is de meest gediagnosticeerde psychische aandoening. Het is een aandoening die gepaard gaat met een neerslachtige stemming, gebrek aan drive en een regelrechte vreugdeloosheid of gevoelloosheid. Geschat wordt dat 10 tot 25% van de bevolking een keer in zijn leven zo'n depressieve fase doormaakt. Dit zou op zijn best erkend moeten worden door … Hoe kun je depressie voorkomen?
Voeding en beweging Het verband tussen de psyche en voeding wordt door steeds meer wetenschappelijke studies bewezen. Hoewel het effect van stoffen in voedsel door veel wetenschappers als te klein wordt beschouwd om effectieve genezing te bereiken door veranderingen in het dieet, kan gezonde voeding de ontwikkeling van depressie voorkomen en in het algemeen het welzijn verhogen. De … Voeding en lichaamsbeweging | Hoe kun je depressie voorkomen?
Licht Sommige mensen zijn in de wintermaanden meer vatbaar voor een slecht humeur en hebben last van de over het algemeen donkere dagen en het overwegend bescheiden weer. Dit kan leiden tot het ontstaan van depressies, zogenaamde seizoens- of winterdepressies. Het is belangrijk dat getroffen personen voldoende daglicht krijgen en naar buiten gaan in de … Licht | Hoe kun je depressie voorkomen?
Postpartumdepressie voorkomen Het voorkomen van depressie is bij de meeste vormen van depressie moeilijk, omdat de betrokken persoon niet alle factoren kan beïnvloeden die tot het ontstaan van een depressie leiden. Het is ook moeilijk te voorspellen welke vrouw een postpartumdepressie zal ontwikkelen. Er is niet DE preventieve maatregel tegen postpartumdepressie. Er zijn alleen dingen die kunnen... Voorkom postpartumdepressie | Hoe kun je depressie voorkomen?
De vraag waarom vrouwen het vaker en sneller koud krijgen dan mannen is eenvoudig te beantwoorden: de lichaamssamenstelling is verantwoordelijk. Puur statistisch gezien bestaat het lichaam van mannen gemiddeld voor 40 procent uit spieren en slechts voor 15 procent uit vet. Geslachtsspecifieke perceptie van verkoudheid Bij vrouwen is de metabolisch actieve lichaamsmassa, … Waarom bevriezen vrouwen gemakkelijker?
Het slechte nieuws: bioritmeberekeningen zijn ongeveer net zo informatief als koffiedik. Het goede: biologisch ritme bestaat. In de loop van zijn evolutie ontwikkelde de mens een interne klok die, gezien over de tijdspanne van een dag, zich aanpaste aan de verandering tussen licht en donker. Onze interne klok Gedurende duizenden jaren is het dag-nachtritme ingesteld … Bioritme en medicijnen
Een nieuwe therapeutische benadering maakt gebruik van immunologische processen in de zieke cellen tijdens bestraling, omdat de ontstekingscellen extreem gevoelig zijn voor licht en afsterven. De verwijdering van de dode cellen in het lymfestelsel van het lichaam zorgt ervoor dat een "leerproces" in het beenmerg stopt met de productie van deze cellen. Na verloop van tijd kan de huid herstellen en… Fototherapie: soorten therapie
Hongaarse en Duitse wetenschappers hebben in onderzoeken aangetoond dat directe bestraling van het neusslijmvlies met een combinatie van ultraviolet en zichtbaar licht hooikoortssymptomen zoals niezen, jeuk en loopneus aanzienlijk verlicht. De studie omvatte 49 patiënten die allergisch waren voor stuifmeel van bijvoet. Behandeling met UV-licht Gedurende 21 dagen kunnen patiënten … Fototherapie: andere therapeutische benaderingen
Of Johann Wolfgang v. Goethe eigenlijk "Mer light!" eiste op zijn sterfbed blijft onduidelijk. Wat wel duidelijk is, is dat natuurlijk licht onmisbaar is in ons dagelijks leven. Het bepaalt ons bioritme en zorgt er onder andere voor dat vitamine D wordt gevormd via bestraling op de huid. Bovendien zijn zonlicht en kunstlicht ook … Fototherapie: laat er licht zijn!
Met behulp van lichttherapie kunnen verschillende ziekten worden behandeld. De lichtdouche wordt bijvoorbeeld gebruikt bij de therapie van depressie. Daarnaast kunnen echter ook huidziekten zoals acne, neurodermitis of psoriasis door licht worden verlicht. Terwijl wit licht wordt gebruikt voor depressie, worden UV-stralen gebruikt voor huidziekten. Lezen … Lichttherapie tegen depressie
