kosten

Een belangrijke wedstrijd staat voor de deur – uiteraard wordt er in de weken ervoor intensief getraind. Maar plotseling, onder stress, verschijnt pijn in de kuit en de buitenste enkel, die uitstraalt naar de voet. De enkel kan ook gezwollen, rood en oververhit zijn en de getroffen persoon kan nauwelijks goed presteren. … Oefeningen voor bestaande peroneale peesontsteking

Symptomen De peroneale pezen verbinden de laterale onderbeenspieren met de voet en brengen hun kracht over op de voet. Er wordt onderscheid gemaakt tussen de peroneale pees voor de korte kuitbeenspier (Musculus peronaeus brevis) en de peroneale pees voor de lange kuitbeenspier (Musculus peronaeus longus). Als de peroneale pezen overbelast zijn, meestal … Symptomen | Oefeningen voor bestaande peroneale peesontsteking

Tapes Als therapeuten of artsen spreken van 'taping', bedoelen ze het aanbrengen van zelfklevende, elastische plakstrips (zogenaamde kinesiotapes) op de huid. Hun werkingsmechanisme is nog niet wetenschappelijk opgehelderd, maar er zijn talrijke positieve ervaringen. Bij peroneale peesontsteking kan tapen helpen om de enkel … Banden | Oefeningen voor bestaande peroneale peesontsteking

OP Bij peroneale peesontsteking is een operatie meestal niet nodig. Als de ontsteking echter wordt veroorzaakt door een botuitsteeksel dat de pees irriteert, kan een operatie helpen. De operatie zou dan het botspoor verwijderen en de pees reinigen. Een verdere indicatie voor een operatie is wanneer de ontsteking van de pees heeft geleid tot … OP | Oefeningen voor bestaande peroneale peesontsteking