Twee liter water, zeven sneetjes volkorenbrood en vijf keer per dag groente en fruit. Klinkt moeilijk, maar met kleine trucjes eet je optimaal. Wat voedingsdeskundigen ons aanraden is zowat de ideale toestand om ziekterisico's zo laag mogelijk te houden: vijf keer groenten en fruit, 35 gram vezels, … Gezond eten: het kan zo simpel zijn!
In de koelkast, in de crisper, koel, donker of droog? Hoe moeten groenten en fruit op de juiste manier worden bewaard en bewaard, zodat deze voedingsmiddelen zo lang mogelijk vers blijven? Hier zijn de belangrijkste tips over populaire groenten en fruit. Appels bewaren Appels blijven na de oogst rijpen, waardoor hun smaak verbetert en dan … Van appel tot courgette: hoe u alles vers houdt
In Duitsland wonen naar schatting ongeveer een miljoen slechtzienden en blinden. Het verminderd gezichtsvermogen heeft heel verschillende oorzaken. Groenten en fruit lijken een aantal van deze omstandigheden positief te kunnen beïnvloeden. Oorzaken van slechtziendheid De meest voorkomende oorzaak van blindheid in ons land is leeftijdsgebonden maculaire degeneratie (LMD), gevolgd door … Fruit en groenten: goed voor de ogen
De meeste mensen associëren een darmmycose met een ernstige ziekte. Deze veronderstelling is echter onjuist. Integendeel, schimmels komen van nature in de darm voor, zelfs in geringe mate. De darm heeft een zogenaamde darmflora, die voornamelijk bestaat uit bacteriën die helpen bij het verteren van voedsel. Ook een klein deel van de schimmels speelt hier een rol. … Huismiddeltje tegen darmschimmel
Schüssler-zouten Schüssler-zouten kunnen worden overwogen als een alternatieve therapieoptie voor de behandeling van verschillende ziekten met aantasting van het immuunsysteem. Er moet rekening mee worden gehouden dat de Schüssler-zouten geen specifiek effect hebben op de darmschimmel zelf. De focus ligt echter op het versterken van het immuunsysteem, dat kan … Schüssler-zouten | Huismiddeltje tegen darmschimmel
Vasten - waarom, effect Chamfered wordt besproken als een mogelijke behandeling voor een ziekte veroorzaakt door een darmschimmel. Het onderliggende effect is het stimuleren van het immuunsysteem, dat wordt versterkt door de stress die vasten in het lichaam veroorzaakt. Het effect van afgeschuind, dat daarom ook wel welvaartsafschuining wordt genoemd, is echter controversieel. Wanneer het afgeschuind is… Vasten - waarom, effect | Huismiddeltje tegen darmschimmel
Behandeling van de ziekte alleen met huismiddeltjes of alleen als ondersteunende therapie? De behandeling van een ziekte met darmmycose hangt af van de ernst van de symptomen. De meeste getroffenen komen echter pas achter de darmschimmel na onderzoek door een arts met een ontlastingsmonster. In dit stadium, medicamenteuze behandeling ... Behandeling van de ziekte alleen met huismiddeltjes of alleen als ondersteunende therapie? | Huismiddeltje tegen darmschimmel
Welke homeopathische middelen kunnen mij helpen? Verschillende homeopathische middelen kunnen ook nuttig zijn voor intestinale mycose. Fortakehl is een homeopathisch middel dat een schimmel in een zwakke vorm bevat. Dit kan het immuunsysteem van het lichaam activeren om de schimmel effectiever te bestrijden. Het homeopathische middel kan ook worden gebruikt voor neurodermitis en chronische inflammatoire darmziekten. De … Welke homeopathische middelen kunnen mij helpen? | Huismiddeltje tegen darmschimmel
Hoe ziet het ontbijt eruit met de Logi Methode? Als je wilt afvallen met de Logi-methode, moet je beginnen met het ontbijt. Er zijn talloze recepten van de methode, die snel kunnen worden bereid en eenvoudige ingrediënten bevatten. Een ideaal ontbijt kan bestaan uit 25 gram havervlokken, een fijngehakte banaan, … Hoe ziet het ontbijt eruit met de Logi-methode? | De Logi-methode
Bijwerking Een veel voorkomende bijwerking kan worden veroorzaakt door de vele voedingsvezels die in grote hoeveelheden in groenten aanwezig zijn. Omdat zetmeelarme groenten en fruit de basis vormen van de voedingspiramide in de Logi Methode, worden er meer voedingsvezels opgenomen met het voedsel. Voedingsvezels hebben de eigenschap dat ze moeilijk… Bijwerking | De Logi-methode
Hoeveel kan/moet ik afvallen met deze dieetvorm? Bij de Logi Methode is het succes van afvallen heel individueel, aangezien de voeding op verschillende manieren kan worden ingedeeld. Wie de Logi-adviezen opvolgt, kan in de eerste weken een paar kilo afvallen. Zeker als je ook aan sport doet, is het succes van … Hoeveel kan / moet ik afvallen met deze dieetvorm? | De Logi-methode
Welke alternatieve diëten zijn beschikbaar voor de Logi-methode? Diëten die vergelijkbaar zijn met de Logi-methode zijn de Montignac-methode en het Glyx-dieet. De Montignac-methode zorgt voor een koolhydraatbewust dieet dat het insulinegehalte verlaagt en zo de bloedsuikerspiegel normaliseert. Dit dieet maakt onderscheid tussen “goede” koolhydraten met een lage glycemische index en “slechte” koolhydraten … Welke alternatieve diëten zijn beschikbaar voor de Logi-methode? | De Logi-methode
