Duursporten
Wat is duursport? Duursport is een sport waarbij het vermogen van het lichaam om een bepaalde stressprikkel te weerstaan wordt getraind. Dit zijn langdurige stressprikkels. In de duursport wordt de weerstand van het lichaam in de loop van de tijd getraind. Bij duursporten is het belangrijkste doel het verbeteren van de cardiovasculaire activiteit, het optimaliseren van de bloedcirculatie in de … Duursporten