Oefeningen
De oefeningen variëren natuurlijk afhankelijk van de locatie van de breuk, maar zijn over het algemeen hetzelfde. Eerst moet het kind leren om het gebroken ledemaat zonder angst weer op de juiste manier te bewegen, daarna wordt de belasting op het gebroken ledemaat opnieuw getraind. Aan het einde van de therapie, de pijn-vrij, veilig en angstvrij gebruik van het ledemaat in het dagelijks leven wordt getraind.
Met behulp van het voorbeeld van een kapotte onderarmzou het volgende oefenprogramma kunnen worden uitgevoerd: beide handen worden op een grote gymnastiekbal geplaatst. De ellebogen zijn gebogen. Nu moet het kind de bal met de handen van zichzelf wegduwen.
Het bovenlichaam blijft stabiel. Het kind moet de ellebogen strekken om de bal naar voren te duwen. In eerste instantie kan de gezonde kant helpen, later kan de beweging alleen met de aangedane kant worden uitgevoerd.
De oefening kan ook tegen weerstand worden uitgevoerd door de bal tegen een muur te duwen. Dit vertegenwoordigt een toename van de training en mag alleen worden uitgevoerd als de breuk is stabiel onder belasting. Er is een groot aantal verschillende oefeningen die individueel aan het kind moeten worden aangepast en ook kunnen worden gevarieerd. Het kind moet plezier beleven aan de oefeningen, maar moet ze ook veilig en goed kunnen uitvoeren. Meer informatie en oefeningen vind je hier om de spieren gemakkelijk te versterken:
- Theraband
- Oefeningen met de Theraband
- Fysiotherapie oefeningen
- Excentrieke training
Genezingstijd
Het organisme van het kind is veel flexibeler en actiever. Het vermogen om te regenereren is enorm. Bijvoorbeeld haarlijnbreuken op het onderbeen van een baby been hebben slechts ongeveer 1-2 weken nodig voordat ze genezen.
In de eerste levensjaren a breuk heeft ongeveer 2-4 weken nodig, met toenemende leeftijd wordt de genezingstijd verlengd. Bij adolescenten duurt het ongeveer 4-6 weken om een fractuur te genezen. De genezingstijd is afhankelijk van de algemene toestand van volksgezondheid, bijkomende ziekten en behandeling van fracturen. Individuele observatie is noodzakelijk. Geopereerde fracturen genezen meestal sneller dan conservatief behandelde fracturen.
