'Strek je achterover dij”Plaats de getroffen been volledig uitgerekt op een verhoogd oppervlak. Trek de tenen naar u toe en wijs uw bovenlichaam naar de voet. Het ondersteunende been blijft uitgerekt.
De voeten wijzen allebei recht vooruit. Houd het stuk 10 seconden per stuk vast been en voer het twee keer uit. Ga verder met het artikel Fysiotherapie na een heup TEP
