Schoonheid komt van binnenuit - maar van binnenuit menopauze ook droge huid, broos haar en puistjes De schuld voor het 'innerlijke huidveroudering”Zijn de hormonen 'Met het begin van menopauze concentratie van vrouwelijk geslacht hormonen neemt af. Omdat ze de cellen helpen om vocht op te slaan, kan het vochtgehalte van de huid en slijmvliezen nemen ook af tijdens menopauze”, Legt dr. Susanne Holthausen uit, arts bij de Techniker Krankenkasse (TK). Na de hormonale verandering, de huid vernieuwt zichzelf ook langzamer, wordt dunner, minder elastisch en gevoeliger voor rimpels en verwondingen. “De veranderingen die de menopauze met zich meebrengt haar en nagels kan niet worden gestopt. Maar het proces kan in sommige gevallen worden vertraagd en zelfs gecompenseerd ”, zegt Holthausen. Allereerst is het belangrijk om een bijzonder grondige lichaamsverzorging uit te voeren, bijvoorbeeld met een milde wasbeurt lotions en crèmes met vocht en vet. De gevoelige gezichtsbehandeling huid moet minstens twee keer per dag worden gecremeerd met een licht vette en vochtrijke gezichtsverzorging. Bij het douchen, baden of handen wassen adviseert de arts een vochtinbrengende wasbeurt lotions in plaats van vochtuitdroging alcohol tincturen.
Drink veel vocht
Veel vrouwen onderschatten ook hun vochtbehoefte. En degenen die te weinig drinken, drogen bovendien hun huid uit. Tijdens de periode van hormonale verandering moeten vrouwen daarom bijzondere aandacht besteden aan voldoende drinken - twee tot drie liter per dag, bij voorkeur minerale water, vruchtenthee of sapspritzers. Zachte borstelmassages, frisse lucht en bezoek aan de sauna stimuleren bovendien de bloed circulatie van de huid en doe het goed.
Te intense gezichtsmassages hebben echter het tegenovergestelde effect, omdat ze vocht uit de cellen verdrijven. Cosmetische behandelingen kunnen ook een traktatie zijn voor huid en ziel, maar hebben slechts een tijdelijk effect. Cosmetische chirurgieAan de andere kant moet goed worden nagedacht: “Complicaties zijn altijd mogelijk bij operaties, en zelfs tillen maakt de huid niet jonger, maar alleen strakker”, waarschuwt de TK-arts. Dergelijke procedures mogen alleen worden uitgevoerd door ervaren specialisten in plastische chirurgie.
Pas op zon
Naarmate we ouder worden, neemt ook de gevoeligheid van de huid voor licht toe. Het huidpigment melanine, wat zorgt voor bruinen en beschermt tegen zonnebrand, wordt door het lichaam in kleinere hoeveelheden geproduceerd dan in het verleden, naarmate het aantal pigmentvormende cellen afneemt. Om deze reden uitgebreid zonnebaden en bezoeken aan solariums - die ook de ontwikkeling van zogenaamde ouderdomsvlekken - moet uiterlijk bij het begin van de menopauze taboe zijn. In de zomer zon crèmes met een high zonbeschermingsfactor, kleding met lange mouwen, sjaals en breedgerande hoeden bieden extra bescherming.
Dalende oestrogeenspiegels
Afnemende oestrogeenspiegels kunnen dit veroorzaken haar om zijn elasticiteit te verliezen, dunner te worden of er zelfs meer uit te vallen. Om niet extra te plaatsen spanning erop mogen vrouwen hun niet verven haar tijdens de menopauze en onthoud ook van permanenten. In aanvulling op, therapie Met oestrogenen kan ook helpen - hetzij als haar tonic of ook in tabletvorm.
Desalniettemin adviseert Holthausen een kritische benadering van hormonen therapie: “Een Amerikaanse studie heeft aangetoond dat therapie met hormoonvervangende producten tijdens de menopauze grotere risico's met zich meebrengt dan eerder werd aangenomen”, zegt de arts. Volgens de studie zeker hormoonpreparaten verhogen het risico op ziekten zoals borstkanker, beroerte, hart- aanval of trombose Dr. Susanne Holthausen raadt aan om de risico's en voordelen van hormonen zorgvuldig af te wegen therapie: "Uiteindelijk kan alleen elke vrouw zelf beslissen hoeveel ze haar symptomen wil beperken."
De TK-deskundige raadt in ieder geval af om te nemen hormonen alleen als preventieve maatregel.
