Synoniemen
Latijn: M. teres minor Latijn: Musculus teres minor
- Overzicht rugmusculatuur
- Naar het spierstelseloverzicht
De kleine ronde spier (Musculus teres minor) is een langwerpige, vierhoekige spier en loopt over de achterkant van de schouder gezamenlijke capsule. Hier vind je meer gedetailleerde informatie over de achterkant:
- Rugpijn
- Terug school
- Wervelkolom
Definitie
De kleine ronde spier maakt deel uit van de posterieure (zogenaamde dorsale) schouderspieren. Het is nauw verbonden met de onderbeenspier (M. infraspinatus) en wordt gedeeltelijk gedekt door de deltavormige spier. Als onderdeel van rotator manchet, het zorgt voor de stabiliteit van de schoudergewricht samen met de spieren M. infraspinatus, M. subscapularis en M. supraspinatus. De schoudergewricht is in feite het gewricht van het lichaam dat de grootste mobiliteit heeft en tegelijkertijd relatief slecht wordt vastgemaakt door ligamenten.
Aanpak / oorsprong / innervatie
Bijlage: onderste facet van de grote opperarmbeen (Tuberculum majus humeri) Oorsprong: Buitenoppervlak van de laterale rand van de schouderblad (Margo laterlis scapulae) Innervatie: N. axillaris, C 5 - 6 De spier wordt samengetrokken wanneer er een gewicht op het lichaam wordt uitgeoefend. Daarom is de beste manier om de kleine ronde spier te trainen, deze te gebruiken: Gedetailleerde informatie vindt u onder Rugtraining
- Latissimus-extract
- Isolator aan de achterkant
De functie van de kleine ronde spier bestaat voornamelijk uit adductie (de arm lateraal naar het lichaam brengen), externe rotatie en retroversie (stretching de arm achter het lichaam). Bovendien zijn de kleine ronde spier en de grote ronde spier vormen de grenzen van de mediale en laterale axiale openingen. Informatie over alle bewegingsvormen vindt u hier in een overzicht van bewegingsvormen
Geschiedenis
Basis: grote benige projectie van de bovenarm (tuberculum majus van de humerus) Oorsprong: laterale rand van het schouderblad (Margo lateralis van de scapula) Innervatie: axillaire zenuw (C4-6) van de plexus brachialis
