Introductie
Een rotatie verwijst altijd naar een roterende beweging van een lichaamsdeel. Dit vindt plaats rond een zogenaamd rotatiecentrum, dat wordt gevormd door het midden van het gewricht. Bij een externe rotatie wordt de rotatiebeweging van voren naar buiten uitgevoerd.
Dit in tegenstelling tot interne rotatie, waarbij de rotatiebeweging naar binnen is gericht. Een externe rotatie kan worden uitgevoerd door de gewrichten van de extremiteiten. Dit is mogelijk in de schoudergewricht, heup gewricht en voetgewricht.
Een zogenaamde roterende beweging van handen en voeten bestaat in deze zin niet. Het komt overeen met de beweging die bekend staat als pronatie or supinatie. Om een externe rotatie of een interne rotatie mogelijk te maken, moet het gewricht een kogel- of wielgewricht zijn.
Externe rotatie in de heup
De heup gewricht is een kogelgewricht en daardoor in bijna alle richtingen beweegbaar. De externe rotatie van de heup bestaat uit een roterende beweging van het dijbeen hoofd in het acetabulum naar buiten. Dit kan bijvoorbeeld worden uitgevoerd wanneer de knie naar de borst in rugligging en naar buiten gedraaid.
Normaal gesproken is de externe rotatie ongeveer 50 ° wanneer de heup gewricht is 90 ° gebogen, maar slechts 30 ° wanneer de heup gestrekt is (dwz met de been uitgestrekt). Veel verschillende spieren zijn verantwoordelijk voor de externe rotatie. Deze omvatten de korte en de lange dij extensor (Musculi adductores longus et brevis), de gluteale spieren (Musculi glutei) en andere kleinere spieren of spiergroepen.
De roterende beweging van de heup is van groot belang bij het lopen. Hier is er een samenspel van bewegingen van heup, knie en voet gewrichten. Als een van deze gewrichten niet volledig mobiel is, moeten de andere gewrichten dit functieverlies compenseren en kan er schade ontstaan door de verkeerde belasting.
Externe rotatie in de schouder
Een externe rotatie van de schouder bestaat uit een externe rotatie van de humerus hoofd in het stopcontact. Het buitenste deel van de bovenarm wordt dus naar achteren gedraaid. De interactie van verschillende spieren maakt deze beweging mogelijk.
In de regel is de schoudergewricht voert gecombineerde bewegingen uit bestaande uit rotaties en bewegingen om andere assen. De externe rotatie is normaal gesproken ongeveer 60 °. Zowel schouder- als rugspieren zijn bij de beweging betrokken. Met name de zogenaamde supraspinatus- en infraspinatus-spieren, evenals de deltaspier, nemen deze taak op zich.
Externe rotatie in de knie
De kniegewricht kan in uitgeschoven positie niet naar binnen of naar buiten worden gedraaid. Dit komt doordat de collaterale ligamenten van het gewricht erg strak zitten en dit voorkomen. Wanneer de knie echter gebogen (gebogen) is, zijn de collaterale ligamenten slap en maken rotatiebewegingen van de kniegewricht.
Externe rotatie is mogelijk tot ongeveer 30 ° met een gebogen knie en wordt minder geremd door de kruisbanden dan interne rotatie. Bij externe rotatie draait de voet naar buiten. De menisci bewegen er ook mee. De enige spier die een externe rotatie in de kniegewricht is de zogenaamde spier biceps-femoris.
