Kinesio-tapering
Het tapen van spieren is geschikt voor verschillende soorten blessures. Bijvoorbeeld in het geval van een verrekte spier in de dij gebied, de biceps-femoris spier kan worden afgeplakt. De patiënt moet staan en voorover buigen met het bovenlichaam om de biceps-femoris spier.
Om op het biceps-femoris spier effectief, wordt de eerste strip aangebracht vanaf de achterkant van de achterkant van de popliteale fossa tot de billen. Het wordt aanbevolen om de knie te strekken en het bovenlichaam iets naar de andere kant te draaien. Deze strip wordt zonder al te veel spanning aangebracht.
De tweede strook moet een dubbele strook zijn, dwz twee dunne stroken met een gemeenschappelijke basis. Dit kan eenvoudig worden bereikt door de strip eenvoudig in de lengteas door het midden te snijden, maar een gemeenschappelijk uiteinde achter te laten. De basis van de dubbele strip is vastgelijmd aan de onderpool van de spier, dus enkele centimeters boven de holte van de knie, en de twee stroken worden onder gemiddelde spanning rond de spierbuik bevestigd. Indien mogelijk moeten de twee losse uiteinden aan elkaar worden gelijmd. Dit tapen kan de functie van de spier verbeteren en zo zorgen voor (pijn) Verlichting.
Functie
De functie van de biceps femoris (tweekoppig dij spier) bestaat uit buigen en externe rotatie van de lagere been in de kniegewricht. Bovendien veroorzaakt het een stretching en adductie van de dij in de heup gewricht.
