Interessante feiten over hernia | Oefeningen voor een hernia

Interessante feiten over hernia

Een schijf is ongeveer 0.04 cm. dik en bevat vloeistof. Ze verliezen vloeistof als er druk wordt uitgeoefend.

Dit diffusieproces vindt dagelijks plaats. In het geval van een hernia, steken delen van de schijf uit in de wervelkanaal​ In dit geval het vezelige kraakbeen ring (Anulus fibrosus) scheurt gedeeltelijk of volledig.

Het achterste longitudinale ligament (ligamentum longitudinale) wordt niet altijd aangetast door dit letsel (subligamentaire hernia). Het uitsteeksel of het verlaten van schijfweefsel kan druk uitoefenen op de zenuwwortels van de spinale zenuw (zenuwwortel compressie). Deze druk veroorzaakt de vaak waargenomen pijn.

Sommige recente onderzoeken suggereren echter ook dat ontstekingsreacties van het lichaam uitlokken pijn​ Straling van pijn in bepaalde gebieden (zogenaamde dermatomen) duidt op de getroffen lumbale wervel or tussenwervelschijf​ Bijvoorbeeld schade in lumbale wervel 3 straalt typisch uit in de onderste helft van de dij en in de knie.

Er zijn verschillende factoren die de voorkeur geven aan een hernia. Eenzijdige houdingen, gebrek aan lichaamsbeweging, te zwaarzwakte van de paravertebrale spieren, listhesis (spondylolistesis) en nog veel meer kunnen de tussenwervelschijven verzwakken. De sterke toename van het aantal hernia's vandaag is waarschijnlijk te wijten aan onze veranderde werkomgeving.

Steeds meer beroepen worden achter de pc uitgeoefend. Deze eenzijdige houdingen en ook het gebrek aan lichaamsbeweging in de vrije tijd leiden tot de kraakbeen weefsel van de tussenwervelschijven wordt afgebroken door gebrek aan belasting en verliest daardoor zijn elasticiteit. Overbelasting en verkeerd tillen kan ook leiden tot een hernia, aangezien de schijven in dit geval zeer sterk gecomprimeerd zijn.

De volksgezondheid verzekeringsmaatschappijen hebben hierop gereageerd en subsidiëren een zogenaamd terug school.

• De meest voorkomende is de lumbale hernia; hier worden de schijven in het onderste lumbale gebied aangetast. De lumbale hernia komt ongeveer 10 keer vaker voor. De klassieke aanvangsleeftijd van de ziekte is gewoonlijk 40 jaar.