Na lang, ongemakkelijk liggen of onhandig zitten - bijvoorbeeld met gekruiste benen of met gekruiste benen - komt het voor dat mensen praten over een in slaap gevallen voet of zelfs een in slaap gevallen arm. Gewoonlijk reageren alle mensen op dezelfde manier op dit symptoom: ze schudden het aangetaste lichaamsdeel en wrijven over het tintelende gebied. Meestal zijn een paar minuten voldoende en is het normale gevoel weer terug. In zeldzame gevallen kan het zelfs een uur duren.
Maar waar komt dit verdoofde gevoel vandaan?
Het verdoofde gevoel of harige tintelingen in de voeten, armen of handen heeft niet te maken met bekneld raken bloed schepen - zoals vaak ten onrechte wordt aangenomen. In plaats daarvan zijn het zenuwbundels die verstoord zijn in hun geleidingsstroom. Stimuli die worden geleid van de aangedane ledematen via deze zenuwbundels naar de hersenen kom daar nu vervormd aan, wat leidt tot de ongevoeligheid.
Als dit fenomeen zelden voorkomt, helpt het om uw eigen zit-, staande en liggewoonten te controleren. Blijf niet te lang in één positie en beweeg van tijd tot tijd. Als u vaker en zonder duidelijke reden aan het beschreven ongemak lijdt, kan het probleem ernstiger oorzaken hebben (mogelijk is de wervelkolom betrokken), die u zeker door een arts moet hebben opgehelderd.
