Home remedies
Warme dranken en het bewaren van de nek warm met sjaals of omslagdoeken hebben bewezen effectieve huismiddeltjes te zijn tegen gezwollen stembanden. Over het algemeen wordt voldoende vochtinname ten zeerste aanbevolen om de slijmvliezen tegen uitdroging te beschermen. De toevoeging van citroen aan warme dranken zoals thee is enigszins kritisch, omdat het zuur bovendien een ontstoken slijmvlies in de mond en keelgebied. De soort thee moet echter ook met zorg worden gekozen vanwege de zuurgraad.
Zuurarme en ontstekingsremmende soorten zoals salie or kamille thee wordt aanbevolen. Een eenvoudig alternatief voor citroen is de toevoeging van honing. Maar snoep zuigen is ook goed om het slijmvlies te bevochtigen door te stimuleren speeksel productie. Eigengemaakt ui sap kan ook een verbetering teweegbrengen, maar het is niet superieur aan andere huismiddeltjes en wordt zelden gedronken omdat het zo sterk is smaak. De ui sap zelf heeft een licht ontstekingsremmend effect.
Chronische gezwollen stembanden
Chronisch gezwollen stembanden worden meestal veroorzaakt door het onjuist laden van de stemvormende structuren in de strottehoofd. Veel getroffen beroepsgroepen zijn opvoeders, docenten of zangers, maar in principe kan het bij iedereen voorkomen. De reden voor de gezwollen stembanden kan onjuist spreken, te veel geschreeuw of onjuist zijn ademhaling tijdens het spreken.
In veel gevallen is de oorzaak het onbewust innemen van een andere toonhoogte, wat door een sterkere spanning meer belastend is voor de stembanden. De stemspieren worden ook overbelast door de permanente spanning. Hierdoor wordt de weefsellaag op de stembanden en de slijmvliezen van de strottehoofd kan ontstoken raken.
Als de ontsteking langer dan een paar weken aanhoudt, bestaat het risico op hermodellerende littekens die de stem permanent kunnen beïnvloeden. Dit komt omdat ze het vermogen van de stembanden om te trillen beperken door elastische vezels te vervangen door stijve, stijve vezels. De getroffen persoon kan bijvoorbeeld permanent een dunne stem behouden.
Naast of als alternatief voor de ontsteking kunnen zich ook direct op de stembanden zogenaamde huilknobbeltjes vormen. Hun vorming wordt veroorzaakt door de verhoogde wrijving van de stembanden tegen elkaar, bijvoorbeeld door te zingen in ongebruikelijk hoge tonen. De knobbeltjes wrijven dan tegen de andere stemband en wervel de lucht voor stemvorming, wat resulteert in een veranderde stem.
De getroffenen moeten een KNO-arts raadplegen over mogelijke therapieën. In de meeste gevallen hebben ze logopedie behandeling door een logopedist en in individuele gevallen een kleine ingreep aan de stembanden. Kwaadaardige processen op de stembanden zijn zeer zeldzaam, maar moeten natuurlijk door een arts worden opgehelderd als dat het geval is heesheid duurt weken.
