Homeopathie
Homeopathische middelen kunnen ook worden gebruikt om de symptomen van het schouderarmsyndroom tegen te gaan. Welke remedie wordt gekozen, hangt af van het model van de klachten, mogelijke eerdere ziekten en de individuele persoon. Veel voorkomende remedies zijn: Nux vomicavoor pijn dat verergert vooral 's ochtends en' s nachts en gaat gepaard met hevige spierspanning. Colocynthis, bij pijnen die plotseling naar binnen schieten en ook gepaard gaan met gevoelloosheid Ledum, voor toenemende stijfheid vooral na lange perioden van rust zoals liggen of staan en voor klachten die verergeren bij toepassing van warmte Cimicifuga, vooral bij klachten van de cervicale wervelkolom, gekenmerkt door doffe pijn en spierspanning en vaak vergezeld van migraine Arnica, vooral als de symptomen optreden na een blessure of zware inspanning en verbeteren in rust Rhus toxicodendron, in geval van stijfheid na overbelasting of overmatige belasting Dulcamara, als de symptomen verergeren bij koude of natte omstandigheden of als ze worden veroorzaakt door deze omstandigheden en hitte
- Nux Vomica, voor pijn die vooral 's ochtends en' s nachts verergert en gepaard gaat met ernstige spierspanning
- Colocynthis, voor pijn die plotseling omhoog schiet en gepaard gaat met gevoelloosheid
- Ledum, bij toenemende stijfheid, vooral na lange rustperiodes zoals liggen of staan en bij klachten die verergeren door het toepassen van warmte
- Cimicifuga, vooral bij cervicale wervelkolomklachten gekenmerkt door doffe pijn en spierspanning, vaak vergezeld van migraine
- Arnica, vooral als de symptomen optreden na een blessure of zware inspanning en verbeteren met rust
- Rhus toxicodendron, bij stijfheid na overbelasting of overmatige belasting
- Dulcamara, als de symptomen verergeren in koude of natte omstandigheden of als de symptomen worden verlicht door het ontstaan en hitte
Cervicale wervelkolomsyndroom
Ook bij het cervicale wervelkolomsyndroom, dat ook in de volksmond bekend staat als nek-schouder-nek-syndroom, de therapie hangt af van de omvang en oorzaak van de ziekte. Een rechte houding, waarbij abrupte bewegingen, tocht en constante stress worden vermeden, zijn net zo goed onderdeel van de therapie als regelmatige versterking en stretching oefeningen om het overbelaste gebied rond de cervicale wervelkolom los te maken, te verlichten en te stabiliseren. Veel voorkomende vormen van therapie zijn fysiotherapie, bewegingstraining, fasciale training en massages.
Deze technieken helpen de patiënt verlichting te bieden en ook preventieve bescherming van de cervicale wervelkolom om een symptoomvrij dagelijks leven mogelijk te maken. Autogene training, progressieve spier ontspanning of ontspanningssporten zoals yoga or Pilates kan ook helpen om de symptomen te verlichten. Er moet worden gestreefd naar een consistente bevordering van de juiste houding en het uitvoeren van oefeningen, ook als er geen klachten zijn.
