Hoe wordt sint-janskruidolie gebruikt?
Sint-janskruid olie kan zowel intern als extern worden gebruikt. intern gebruik is meestal oraal, door 1 - 2 eetlepels Sint-janskruid olie of 20 druppels tot 3 keer per dag of in de vorm van capsules. Aangezien iedereen individueel reageert, dient een individuele aanvraag te worden besproken met de behandelende arts. Extern, Sint-janskruid olie kan worden gebruikt voor massages of in aromatherapie.
Bij gebruik van de olie op pijnlijke huid, verwondingen en brandwonden moet deze voorzichtig worden ingewreven. In plaats van het in te wrijven, geven sommige mensen ook de voorkeur aan een oliedressing. Dit heeft vooral de voorkeur bij verstuikingen, kleine brandwonden of spieren pijn.
Het wordt in sommige gevallen ook aanbevolen reumatiek. Hiervoor worden 40 - 50 druppels olie aangebracht en er wordt een verband omheen gewikkeld. Het wordt aanbevolen om dit verband 8 - 10 uur met een goede tolerantie te dragen.
Deze behandeling kan theoretisch tot 3 keer per dag worden herhaald. Als het Sint-janskruidolie moet worden gebruikt als een ontspannend vol bad, er moet een dosering van ongeveer 50 ml worden gekozen. Voor haar zorg, de olie kan druppelsgewijs worden toegevoegd.
Bij onverenigbaarheden en onduidelijkheden dient altijd onmiddellijk een arts te worden geraadpleegd. In sommige gevallen, Sint-janskruidolie wordt aanbevolen als droog extract in capsules. Als Sint-janskruidolie wordt ingenomen vanwege een depressieve of depressieve stemming, nerveuze stress of emotionele spanning, wordt de capsulevorm vaak aanbevolen.
In dit geval zijn de actieve ingrediënten in geconcentreerde vorm in verschillende sterktes verpakt. Dit is voordelig als een exacte dosering moet worden bereikt. Hooggedoseerde capsules zijn alleen op recept verkrijgbaar.
Capsules met een gemiddelde of lage dosis kunnen zonder recept worden gekocht in drogisterijen of apotheken. De receptplicht voor hooggedoseerde sint-janskruidoliecapsules is bedoeld om zelfmedicatie en medicatiefouten te voorkomen bij personen met bijvoorbeeld ernstige depressieve stemmingen. Om een efficiënt genezingsproces mogelijk te maken, is individueel overleg met een arts die u vertrouwt essentieel. Indien nodig is een geschikte combinatie van medicamenteuze en niet-medicamenteuze behandeling aan te raden.
Alle artikelen in deze serie:
