Hoe kan ik de schade verminderen?
In het algemeen kunnen we alleen uitdrukkelijk afraden om het solarium te bezoeken. Het lijkt op roken: Geen consumptie is de beste preventie. Als een persoon echter niet zonder het solarium wil, zijn er in ieder geval enkele dingen die kunnen worden gedaan om de schade te verminderen.
Men moet altijd letten op een korte periode van liggen in de solarium. Een duur van 15 minuten per applicatie mag niet worden overschreden. Verder dient men te letten op een consequente lichtbescherming van de ogen, omdat anders schade aan het hoornvlies kan ontstaan.
Bovendien moet het totale aantal bezoeken aan het solarium zo laag mogelijk worden gehouden, aangezien de volksgezondheid het risico neemt toe met elk bezoek. In geen geval mogen er meer dan 50 bezoeken per jaar plaatsvinden. Dit is echter de maximale limiet.
Extra zonnebaden moet u ook vermijden, bijvoorbeeld tijdens vakanties of in uw vrije tijd. Extra ongezond gedrag, zoals roken of hoge alcoholconsumptie, moet ook worden vermeden. Voordat u een solarium bezoekt, moet u er zelf een hebben kanker risico beoordeeld door een dermatoloog. Vooral personen met een zeer lichte huid en veel moedervlekken hebben een hoog huidrisico kanker.
Kan kanker worden veroorzaakt door een bezoek aan een solarium?
Toonaangevend internationaal en nationaal volksgezondheid organisaties, vooral de WHO, classificeren het solarium als kankerverwekkend. Het solarium kan de ontwikkeling van de huid bevorderen kanker en mogelijk ook andere kankers. De hoge UV-blootstelling leidt tot schade aan de lichaamscellen, wat gepaard kan gaan met degeneratieve groei en uiteindelijk kanker. Met name het risico van de zogenaamde spinalioom en kwaadaardig melanoma is verhoogd. In het ergste geval kunnen zelfs een paar bezoeken aan een solarium al voldoende zijn om kanker te veroorzaken.
Wat is de beste manier om de huid te verzorgen na een bezoek aan het solarium?
Het solarium stelt de huid bloot aan aanzienlijke belasting. Na het solarium is daarom een goede verzorging belangrijk, dit minimaliseert de schadelijke effecten echter niet volksgezondheid, maar verbetert alleen het uiterlijk van de huid. Er moet aandacht worden besteed aan rijke, vochtinbrengende verzorging.
Men moet crème op de hele huid aanbrengen en verdere blootstelling aan de zon onmiddellijk na het solarium vermijden. Als je verbrand bent door de zon, is het raadzaam om minstens 2.5 liter water of ongezoete thee te drinken en om de huid af te koelen, bijvoorbeeld met wrongelwikkels. Voor een ontstekingsremmend en pijn-verlichtend effect wordt ook aanbevolen om het medicijn te nemen Ibuprofen.
