Omschrijving
Met de Dinner Cancelling wordt het diner twee tot drie dagen per week geannuleerd. De uitvinders van deze vorm van voeding raden aan om vanaf 5 uur geen twee tot drie keer per week vast voedsel te eten, maar alleen vloeibaar voedsel. Dit zou de productie van lichaamseigen moeten stimuleren hormonen melatonine en somatropine.
Deze stoffen staan bekend als de zogenaamde "fontein van de jeugd" en worden alleen tijdens de slaap geproduceerd. Verder is er een vitaminerijk, vetarm dieet en er wordt op gewezen om veel te drinken. Bovendien worden algenpreparaten als nuttig beschouwd.
Af en toe het avondeten overslaan is een verstandige benadering en kan helpen bij het verminderen en behouden van het gewicht. Dit werkt echter alleen als er een negatieve energie is evenwicht wordt daadwerkelijk bereikt. Bij het afzeggen van het diner ontbreekt het volledig aan instructies voor het veranderen van eetgewoonten en voor meer sport en beweging in het dagelijks leven. Dit is echter een voorwaarde voor een succesvol afslankprogramma.
Procedure van het dieet
Het afzeggen van het diner kan op verschillende manieren. Vaak wordt het advies gegeven om in eerste instantie maar op één avond te stoppen met eten. Alleen calorievrije dranken zoals water en ongezoete thee zijn dan toegestaan.
Bovendien kan men bovendien twee of meer dagen zonder de maaltijd 's avonds doen en over meerdere uren afgeschuind - het effect is hier natuurlijk des te groter. Behalve het weglaten van het diner moeten echter ook de andere maaltijden kritisch worden bekeken. Wie neemt calorierijke hoofdmaaltijden voor zichzelf of voor de bewaarde calorieën opnieuw in de vorm van Snacks verputzt, vermindert het effect van de Dinner Cancelling, maakt het teniet of zelfs vergroot.
Ook bij calorierijke dranken zoals frisdrank, sappen of alcohol moet men het missen in het kader van een gewenste gewichtsacceptatie. Aan het eind van de week de calorie innemen evenwicht is belangrijk. Degenen die meer hebben geconsumeerd dan ze via voedsel hebben ingenomen, verliezen gewicht.
