Hartritmestoornissen en sporten - is dat gevaarlijk?
Het risico op plotselinge hartdood bij atleten in verband met hartritmestoornissen is de afgelopen jaren veel besproken. Dit roept de vraag op of sport gevaarlijk is voor bestaande hartritmestoornissen. In principe beschermen fysieke activiteit en sport de hart- van vele ziekten en ook van hartritmestoornissen.
Met name het risico van nieuw optredende hartritmestoornissen en boezemfibrilleren wordt sterk verminderd door regelmatige lichte tot matige lichamelijke activiteit. Vooral als de sportactiviteit tot op hoge leeftijd wordt gedaan, is het beschermende effect op de hart- volksgezondheid is bereikt. Zelfs licht uithoudingsvermogen sporten (bijvoorbeeld stevig wandelen) zijn gunstig voor volksgezondheid, terwijl te intensief krachttraining en uithoudingsvermogen training heeft niet per se een positief effect op de hart-.
Waarom sport kan helpen voorkomen hartritmestoornissen is nog niet volledig begrepen. Een mogelijke verklaring is dat sport bijdraagt aan gewichtsverlies, een tragere hartslag, verbeterde vet- en suikerstofwisseling en lager bloed druk. Sport is dus in principe niet gevaarlijk, het bevordert zelfs het hart volksgezondheid.
In individuele gevallen van een voorheen onbekende of gediagnosticeerde hartaandoening kan intensieve sportactiviteit echter levensbedreigend zijn hartritmestoornissen. Gelukkig komt dit zeer zelden voor. Als er echter waarschuwingssymptomen bekend zijn die duiden op hartaandoeningen, moet een medisch onderzoek worden uitgevoerd voordat intensieve sportactiviteiten worden ondernomen.
Bij een bekende hartritmestoornis kan sporten met de juiste frequentie en intensiteit ook gunstig zijn voor de gezondheid van het hart. Hierbij hangt het af van goed individueel overleg met de behandelende arts welke sporten geschikt zijn en op welke intensiteit gericht moet worden. Sommige tachycardische aritmieën kunnen worden behandeld met behulp van moderne therapeutische procedures zoals katheterablatie. In de regel is sportactiviteit na een dergelijke behandeling na een bepaalde tijd weer mogelijk en wenselijk.
Als een hartritmestoornis met medicatie wordt behandeld, kan het effect van de medicatie onder bepaalde omstandigheden leiden tot een verminderde prestatie. Ook in dit geval dienen de juiste sport en het intensiteitsniveau van de lichamelijke activiteit individueel met de arts te worden besproken. De sportieve activiteit moet altijd worden gestaakt als symptomen zoals duizeligheid, ernstige kortademigheid of hartstilstand optreden tijdens de training. In dat geval moet een arts worden geraadpleegd. Ons volgende artikel kan ook interessant voor u zijn: Hart struikelt onder stress
