Introductie
Eeuwenlang gorgelen mensen met zout water als ze daar last van hadden ontsteking in de keel of verkoudheid. Het laat de slijmvliezen opzwellen en verlicht pijn. Zout water is daardoor genezend, ontstekingsremmend en antibacterieel. Deze effecten van zout zorgen er ook vaak voor dat artsen en apothekers de patiënt aanbevelen om met zout water te gorgelen. Iedereen kan dit huismiddeltje gemakkelijk en goedkoop produceren.
Bereiding van zout water
Voordat u met zout water kunt gorgelen, wordt de zoutoplossing bereid. Het bestaat uit zout en water. Dit mengsel, waarin de ingrediënten in een speciale verhouding tot elkaar staan, wordt ook wel pekel genoemd.
Het wordt aanbevolen om voor de oplossing een puur en hoogwaardig mineraalrijk zout te gebruiken. Zeezout of steenzout (bijvoorbeeld Himalayazout) kan worden gebruikt. Vanwege de kristallijne vorm heeft zeezout geen kunstmatig toegevoegd scheidingsmiddel nodig.
Dit maakt het van bijzonder hoge kwaliteit. Gejodeerd zout of keukenzout wordt minder aanbevolen. Het zout wordt opgelost in drinkwater, dat lauw moet zijn.
Alleen in opgeloste vorm kan het zijn genezende krachten volledig ontwikkelen. Voor de productie van zout water voor gorgelen zijn zout en water nodig. Dit mengsel maakt de pekel.
Het is heel eenvoudig en ongecompliceerd om te produceren. U kunt het beste lauw water gebruiken, dat ook geschikt is om te drinken, en zout van hoge kwaliteit. Voor elke 250 milliliter water heb je ongeveer een halve theelepel tot een hele theelepel zout nodig.
Door te roeren kan het zout oplossen in het water en wordt de pekel gevormd. Om met zout water te gorgelen heb je alleen een mengsel van zout en water nodig. Het juiste zout voor het bereiden van een pekel is verkrijgbaar in de apotheek en in een goedgevulde supermarkt. Bij een product uit de apotheek wordt de verpakking meestal geëtiketteerd met exacte hoeveelheden (mengverhouding) zout en water.
Toepassingen van zout water
Het bekendste en meest voorkomende gebruik van gorgelen met zout water is voor keelpijn (meestal in de context van verkoudheid). Het zout heeft antibacteriële, desinfecterende, pijnstillende, decongestivum- en ontstekingsremmende effecten. Bovendien bevochtigt het de droge en geïrriteerde slijmvliezen in de mond en keel en ondersteunt zo het genezingsproces.
Veel andere toepassingsgebieden vloeien voort uit deze eigenschappen van het zout. Gorgelen met zout water wordt ook aanbevolen heesheid or slikproblemen. Andere klassieke klachten die kunnen worden verlicht door het gebruik van zout water zijn hoesten en krabben de keel.
Het wordt ook aanbevolen bij ontstekingen. Deze omvatten keelpijn, amandelontsteking, keelontsteking of bronchitis. Verder zou het ook helpen bij amandelstenen.
En niet te vergeten de reinigende werking van het zout. Daarom is gorgelen ook erg populair bij mond- en mondhygiëne en verzorging. Het kan zelfs helpen bij een slechte adem.
Evenzo kan gorgelen met zout water ook het bloeden verbeteren tandvlees of tandvleesontsteking. Gorgelen met zout water wordt vaak gebruikt voor keelpijn. Er zijn er echter nog veel meer volksgezondheid problemen waarvoor het verlichting kan bieden.
Een daarvan is een slechte adem. Gorgelen met zout water kan een slechte adem verbeteren, maar dat hoeft niet. Dit is zo omdat halitose kan veel verschillende oorzaken hebben, waarvan sommige niet met zout water kunnen worden behandeld.
Een slechte adem kan bijvoorbeeld worden veroorzaakt door rotte tanden of problemen in het maagdarmkanaal. Als de slechte adem echter wordt veroorzaakt door de normale bacteriële flora in de mond, die wordt verminderd door het zoute water, de keel kan zeker helpen. Als gorgelen met zout water echter niet de gewenste verlichting biedt, is het raadzaam om contact op te nemen met uw arts of tandarts.
Zout heeft niet alleen een antibacteriële, decongestivum en ontstekingsremmende werking op de slijmvliezen, maar lost ook slijm op. Het bevochtigt het slijmvlies, dat niet meer optimaal bevochtigd wordt door bijvoorbeeld een verkoudheid, en kan zich dus niet meer verdedigen tegen bacteriën en virussen. Deze bevochtiging ondersteunt de functie van het slijmvlies. Verder heeft het zout een reinigende en bloed bloedsomloop bevorderend effect op de slijmvliezen. Dit leidt ook tot het oplossen en verwijderen van slijm.
Alle artikelen in deze serie:
