De 3 belangrijkste oefeningen voor de laterale buikspieren | Training van de buikspieren
De 3 belangrijkste oefeningen voor de laterale buikspieren Ook de laterale buikspieren mogen niet worden verwaarloosd bij het trainen van de romp: Kevers Deze oefening is niet erg eenvoudig uit te voeren, maar wel zeer effectief. Uitgangspositie is liggend op de rug. De vingers raken de achterkant van het hoofd met gebogen armen ... De 3 belangrijkste oefeningen voor de laterale buikspieren | Training van de buikspieren