De term coördinatie De term coördinatie komt oorspronkelijk uit het Latijn en betekent orde of opdracht. In de volksmond wordt het begrepen als de interactie van verschillende factoren. In de sport wordt coördinatie gedefinieerd als de interactie van het centrale zenuwstelsel en de spieren binnen een gerichte bewegingsreeks. (HOLMANN/HETTINGER). Coördinerende vaardigheden worden geteld naast voorwaardelijke ... Coördinatieve vaardigheden
Hoe kunt u uw coördinatievaardigheden verbeteren? De coördinatieve vaardigheden (vermogen om van houding te veranderen, balans, oriëntatie, differentiatie, koppeling, reactie, ritmisatie) zijn ook erg belangrijk bij volleybal. Door middel van bepaalde oefeningen in groepen, alleen of in paren, kunnen de verschillende coördinatieve vaardigheden worden getraind. Het onder tijdsdruk tegen een muur stuiteren is een veelzijdige oefening, want … Hoe kunt u uw coördinatievaardigheden verbeteren? | Coördinatieve vaardigheden
Oefeningen om coördinatievaardigheden te verbeteren Oefeningen om coördinatieve vaardigheden te trainen, worden vaak gevonden op school met kinderen. Om het reactievermogen te trainen, kunnen spellen zoals kettingvangen, schaduwlopen en lintvangen worden gebruikt. Dit aspect komt vooral naar voren bij schaduwlopen. Een atleet loopt voorop en een tweede probeert … Oefeningen om coördinatievaardigheden te verbeteren | Coördinatieve vaardigheden
Overzicht coördinatieve vaardigheden Responsiviteit: het vermogen om zo snel mogelijk te reageren op omgevingssignalen en deze om te zetten in motorische actie. Aanpassingsvermogen: Vermogen om tijdens een sportactiviteit het bewegingsplan aan te passen of te herdefiniëren als gevolg van een veranderende situatie. Oriëntatievermogen: vermogen om zich adequaat aan te passen aan ruimtelijke omstandigheden of veranderingen. Vermogen om te differentiëren: Vermogen … Overzicht coördinatieve vaardigheden | Coördinatieve vaardigheden
Fasen van motorische ontwikkeling volgens RÖTHIG Motorisch gezien is een pasgeboren baby een "gebrekkig wezen" dat eerst individuele motorische vaardigheden moet leren. De motoriek is beperkt tot onvoorwaardelijke reflexen. De actieradius van de pasgeborene neemt toe. Individuele bewegingen zoals grijpen, rechtop staan, etc. maken de eerste contacten met de omgeving mogelijk. … Fasen van motorische ontwikkeling volgens RÖTHIG | Motorisch leren
Motorisch leren in de sport Motorisch leren, oftewel bewegingsleren, staat centraal in de sport. De term omvat het optimaliseren van bewegingssequenties, bijvoorbeeld om energie te besparen of om de beweging sneller, vloeiender en schoner uit te voeren. Motorisch leren vindt onbewust en continu plaats, het leerproces is gekoppeld aan een doelgericht oefenproces. … Motorisch leren in de sport | Motorisch leren
Inleiding Motorisch leren omvat alle processen van verwerving, onderhoud en modificatie van voornamelijk motorische, maar ook sensorische en cognitieve structuren. Het doel is om alle bewegingscoördinatie in sportmotoriek, dagelijkse motoriek en werkmotoriek te verbeteren. Lopen, rennen, springen en werpen zijn motorische vaardigheden die in de loop van iemands… Motorisch leren
