Fasen van motorische ontwikkeling volgens RÖTHIG
Vanuit motorisch oogpunt is een pasgeboren baby een "gebrekkig wezen" dat eerst de individuele motoriek moet leren. De motorische vaardigheden zijn beperkt tot onvoorwaardelijk reflexen De actieradius van de pasgeborene neemt toe.
Individuele bewegingen zoals grijpen, rechtop zitten, etc. maken het eerste contact met de omgeving mogelijk. Tegen het einde van het 6e levensjaar zijn de basismotorische vaardigheden zoals gooien, springen, vangen etc.
moet worden ontwikkeld. Sporttraining moet ontworpen zijn om zich te ontwikkelen coördinatie vaardigheden. In deze fase van motorische ontwikkeling treden de eerste veranderingen in de vorm van ledematen en veranderingen in verhoudingen op.
De motorische functie wordt efficiënter en de mobiliteit wordt vergroot. Deze leeftijd wordt ook wel de beste genoemd leren leeftijd voor de ontwikkeling van coördinatie Kinderen leren in deze fase bijzonder snel, aangezien de drive en het streven naar prestatie op eigen initiatief wordt gedaan.
Betere observatie- en waarnemingsvaardigheden maken snel leren, niet alleen in termen van motorische vaardigheden. Ouders, leerkrachten en trainers zouden speciale aandacht moeten besteden aan deze gevoelige fase van motorische ontwikkeling, aangezien gemiste coördinatieve ontwikkelingen later moeilijk in te halen zijn. Volgens MEINEL / SCHNABEL wordt deze fase herstructurering van motorische vaardigheden en capaciteiten genoemd.
Er is een lengtegroei, wat een negatief effect kan hebben op de ontwikkeling van de motoriek coördinatie Snelheid en kracht zijn op deze leeftijd al tot op zekere hoogte uitgesproken. Deze fase, ook wel adolescentie genoemd, wordt gekenmerkt door een uitgesproken sociale differentiatie, voortschrijdende individualisering en toenemende stabilisatie.
De motorische vaardigheden worden variabeler en de zeggingskracht neemt toe. Beweging wordt zuiniger en functioneler. Automatisering en nauwkeurige besturing van bewegingen zijn het resultaat. Met toenemende leeftijd is er vaak een afname van motorische vaardigheden.
De drie fasen van motorisch leren
motor leren kan in principe worden onderverdeeld in drie fasen: wanneer alle drie de fasen van motorisch leren voor een beweging zijn voltooid, kan een persoon deze beweging automatisch uitvoeren en perfect uitvoeren zonder grote concentratie, zelfs onder moeilijke omstandigheden.
- Ruwe coördinatie
- Fijne coördinatie
- Fijne coördinatie.
In deze fase moet de persoon eerst cognitief omgaan met de beweging. Er moet in ieder geval een globaal idee zijn van de uitvoering van het uurwerk. Deze mentale preoccupatie met de beweging kan worden gedaan met behulp van educatieve fotoseries, video's, animaties of demonstraties.
Tijdens het uitvoeren van de beweging kan men de beweging niet zelf corrigeren en wordt feedback over de beweging alleen gegeven door middel van succesvol of niet succesvol. Neem het voorbeeld van serveren: de atleet heeft een idee van de beweging. De uitvoering van de service wordt gekenmerkt door het gebrek aan dynamiek van de gedeeltelijke lichaamsbewegingen.
Er kunnen geen correcties worden aangebracht tijdens de uitvoering van de beweging vanwege het gebrek aan bewegingsgevoel. De prioriteit van de feedback moet daarom bij de coach liggen. Als tijdens deze fase technische fouten van de beweging binnensluipen, zijn latere correcties erg moeilijk te compenseren.
Als de beweging vaak wordt herhaald, worden bewegingssjablonen gemaakt in het cerebellum Deze sjablonen worden gebruikt voor de vergelijking van het doel en het werkelijke aantal en stellen de atleet in staat om correcties aan te brengen tijdens de uitvoering van de beweging. Zo wordt de beweging gestabiliseerd en vervult ze ruimtelijke, temporele en dynamische aspecten.
De rol van trainer en oefenleider verdwijnt steeds meer naar de achtergrond naarmate het vaardigheidsniveau met betrekking tot techniektraining toeneemt. Deze fase wordt ook wel stabilisatie van fijne coördinatie of variabele beschikbaarheid genoemd. De coördinatie van beweging heeft een prestatieniveau bereikt waarbij alle prestatierelevante bewegingskenmerken optimaal op elkaar zijn afgestemd. De deelbewegingen worden tijdelijk, ruimtelijk en dynamisch zo gecoördineerd dat technische fouten van buitenaf nauwelijks herkenbaar zijn. Toegepast op de service in tennisDit betekent dat de uitvoering nog steeds kan worden voltooid met een hoge mate van veiligheid en precisie, zelfs wanneer externe storingsvariabelen zoals wind, zon of slecht balwerpen aanwezig zijn.
Alle artikelen in deze serie:
