In aromatherapie is de kwaliteit van essentiële oliën cruciaal voor hun gezondheidsvoordelen. Essentieel hierbij is de zuiverheid van de olie. Hieronder vindt u tips over het kopen van etherische oliën en het juiste gebruik ervan. Aromatherapie: kwaliteit van de olie is cruciaal Voor wie alleen om een bepaalde geur in de … Essentiële oliën: kwaliteit en toepassing
De dagen worden korter en de avonden langer - het donkere seizoen is begonnen. Hoe donkerder de dagen, hoe somberder de stemming voor veel mensen. Het fenomeen kan eenvoudig worden verklaard: als er geen licht is, raakt onze stemming in de put. De seizoenen en het weer zijn niet te veranderen, maar met kleine trucjes de … 5 tips tegen de novemberblues
Hete baden hebben een rustgevend en ontspannend effect. Een warm bad is niet alleen balsem voor de ziel als het buiten koud en oncomfortabel is, maar ook een ideaal middel om stress, spanning, pijnlijke ledematen en een opkomende verkoudheid tegen te gaan. Maar voor het warme bad om lichaam en zintuigen goed te verwennen, geschikte badadditieven en … Baden: hete tips voor warme baden
Een massage met gepolijste, verwarmde stenen en gekoelde marmeren bollen – een succesvolle nieuwe toepassing belooft het nieuwe wellness-highlight te worden. Dit komt omdat de warmte van de stenen diep in de spieren kan doordringen en hardnekkige spanningen kan verlichten. Warm-koude prikkels stimuleren lichaam en geest en gaan stress tegen. Wat al lang deel uitmaakt van de … Ontspannen met hete stenen
Wellness is al jaren absoluut in zwang, en er is geen teken dat deze hausse afneemt - integendeel. Aangezien steeds meer mensen in het dagelijks leven worden blootgesteld aan toenemende stress en dubbele lasten, is het des te belangrijker om jezelf te trakteren op kleine time-outs door middel van wellness. Maar het … Wellness voor thuis
Fluoride zit in veel tandpasta's omdat het tandglazuur zou verharden en tanden zou beschermen tegen tandbederf. Er bestaat echter veel onzekerheid over het gebruik van gefluorideerde tandverzorgingsproducten. Sommigen vrezen dat het regelmatige gebruik van dergelijke producten een negatieve invloed kan hebben op onze gezondheid. Dr. Sabine Köhler, … Fluoride: schadelijk voor de gezondheid?
Een goede gebitsreiniging is onmisbaar voor een goede gebitsgezondheid. Vooral voor het reinigen van de interdentale ruimtes kan een monddouche een handig hulpmiddel zijn. Vervangt een monddouche daarmee tandzijde? En waar moet rekening mee worden gehouden bij het gebruik en de reiniging van monddouches? Hier krijgt u tips over de functie en het gebruik van monddouches. Waarom … De monddouche: een praktische assistent voor tandheelkundige zorg
Tandenpoetsen is ontegensprekelijk de meest effectieve maatregel om tandbederf en gingivitis te voorkomen. Maar met een slechte tandenborstel en een verkeerde poetstechniek kom je niet ver: bij de dagelijkse mondhygiëne blijft dan tot 33 procent van alle tandoppervlakken ongepoetst en worden de ruimtes tussen de tanden niet bereikt. Daarom alleen… Tanden op de juiste manier poetsen
Mensen worden ouder en ouder, maar dat geldt niet altijd voor hun gebit. Dan is er vraag naar de zogenaamde “derde tanden”. Of het nu gaat om een uitneembaar kunstgebit of een vast kunstgebit: omgaan met “het derde tandje” is in eerste instantie onbekend en vereist enige gewenning. We geven je tips over hoe om te gaan met en… Derde tanden: zorg en behandeling voor een gezond gebit tot op hoge leeftijd
Een saunabad is balsem voor de ziel en biedt bescherming tegen verkoudheid. En iedereen weet hoe ontspannend het zware zweten kan zijn, bijvoorbeeld na een zware dag op kantoor of in het algemeen bij stress. Dus waarom zou je het in de zomer zonder doen? Veel mensen geloven dat sauna's alleen in de winter helpen, en … Zweten toegestaan: sauna in de zomer
Veel mensen voelen zich in het dagelijks leven gestrest en tijd is een luxegoed geworden. Dit maakt het des te belangrijker om jezelf regelmatig te trakteren op momenten van ontspanning en om kleine time-outs in je dagelijkse routine in te plannen. Wellnessbehandelingen zijn een populaire manier om ontspanning te combineren met het bevorderen van gezondheid en schoonheid. We presenteren vier… 4 populaire wellnessrituelen van over de hele wereld
De voorruit was dichtgeplakt, behalve een rond gat in het midden en de ramen waren verduisterd - wie zou vrijwillig zo'n auto besturen? Sommigen wel, zonder het zelf te weten. Want niet iedereen die de officiële oogtest heeft doorstaan, ziet goed. De test meet slechts een klein centraal punt van gezichtsscherpte. … Rijden: beperkt zicht rondom?
