Acupunctuur wordt beschouwd als een van de belangrijkste therapievormen in de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) en kijkt terug op een traditie die duizenden jaren teruggaat. Deze alternatieve geneeswijze wordt ook steeds populairder in westerse landen, vooral bij de behandeling van milde tot matige chronische pijn. Wat is acupunctuur? De acupuncturist… Acupunctuur: geschiedenis van acupunctuur
In principe doet het idee van meridianen ons in eerste instantie denken aan de zenuwbanen die de westerse orthodoxe artsen kennen en die door het hele lichaam lopen. Hoewel een specifieke stimulatie van dergelijke zenuwbanen door naaldstimulatie bijvoorbeeld een pijnsensatie zou kunnen beïnvloeden, kan een toewijzing van de meridianen aan de bekende zenuwbanen echter niet … Acupunctuur: effectiviteit
Wellness en reizen kunnen prachtig gecombineerd worden. Ontsnap aan de stress, kom tot andere gedachten, laat je verwennen en laad nieuwe energie op – wellness is al jaren populair bij jong en oud. Als je op internet zoekt op de termen wellnessreis, recreatievakantie of wellnesshotel, kom je een groot aantal … Wellnesshotels met klasse: hoe u het juiste hotel vindt voor een ontspannen vakantie
Het vinden van het ritme van de ademhaling wordt getraind door in te ademen via de neus in de buik en ongeveer twee keer zo lang uit te ademen. Uitademen brengt de daadwerkelijke ontspanning. Houd na het inademen de adem niet in, maar adem rustig uit. Neem dan pas een korte adempauze tot het lichaam weer om lucht vraagt. Nu automatisch… Ademhalingstherapie: ademhalingsoefeningen
Bleken, of tanden bleken, is een populaire methode om tanden witter te maken en ze wit te laten glanzen. Tanden bleken kan bij de tandarts, maar er zijn ook methodes om thuis tanden te bleken. Hierdoor kan een soms aanzienlijk voor-en-na-effect worden bereikt. Maar de verschillende methoden hebben voor- en nadelen. Wat doet cosmetisch… Bleken: waar moet u op letten bij het bleken van tanden?
