Massagetechnieken Grofweg zijn de verschillende massagetechnieken in te delen in twee grote groepen: de klassieke en de alternatieve massagevormen. Bij de klassieke massage worden de huid, het bindweefsel en de spieren precies daar behandeld waar ze door mechanische kracht worden bewerkt. Klassieke vormen van massage … Massagetechnieken | Massage
Autogene training is een ontspanningsmethode gebaseerd op mentale oefeningen en vereist veel concentratie. Deze mentale oefeningen bestaan uit zogenaamde formules. Dit zijn zinnen die tijdens autogene training keer op keer worden gereciteerd. Ze zijn bedoeld om een diepe en bewuste rusttoestand op te wekken, wat op lange termijn positieve effecten heeft op de … Autogene training als ontspanningsmethode
Instructies Autogene training moet gedurende meerdere maanden één of twee keer per dag worden uitgevoerd om vooruitgang te boeken. Het bestaat uit twee fasen: een lager niveau en een hoger niveau. Beginners beginnen met het lagere niveau, dat uit zeven formules bestaat. Niet alle zeven formules worden echter direct gebruikt. Ze beginnen met de eerste formule, die ... Instructies | Autogene training als ontspanningsmethode
Therapie Eerst moet het triggerpoint gevonden worden. Aangezien elk triggerpoint een typisch pijnpatroon veroorzaakt, zal de patiënt de pijn herkennen wanneer de therapeut druk uitoefent op het triggerpoint. Het doel van de therapie is om dit triggerpoint op te lossen. Dit moet gebeuren door het activeren van de stofwisselingsprocessen van de … Therapie | Triggerpoint-therapie
Prognose Alle artikelen in deze serie: Triggerpoint-therapie Diagnostiek Therapie Prognose
Het doel van triggerpointtherapie is het elimineren van spiertriggerpoints. Een spiertriggerpunt is een merkbaar verhard gebied in een gespannen spier, de fascia (spierhuid) of pees, waarin pijn wordt veroorzaakt door druk. Daarnaast kan er ook transmissiepijn optreden, waarbij een triggerpoint leidt tot pijn in volledig … Triggerpunttherapie
Diagnostiek Triggerpoints kunnen niet worden herkend in de beeldvormingsprocessen. Om deze reden zijn de medische geschiedenis en het lichamelijk onderzoek van de patiënt van primair belang. De patiënt wordt gevraagd zijn pijn zo nauwkeurig mogelijk te omschrijven. De locatie moet worden weergegeven en de zogenaamde pijnkwaliteit, het type pijn, moet worden beschreven. Pijn kan worden gekarakteriseerd … Diagnostiek | Triggerpoint-therapie
Ontsteking van de lymfeklieren - lymfadenitis is niet ongewoon. In de regel zijn gezwollen pijnlijke lymfeklieren een teken van de actieve afweer van het lichaam, bijvoorbeeld bij verkoudheid. Een ontsteking van de lymfeklier is meestal een bacteriële infectie. Bacteriën komen het lymfestelsel binnen via huidletsels of van … Fysiotherapie voor ontstoken lymfeklieren
Lymfeklierzwelling in de oksel – behandeling/therapie Ook de oksellymfeklieren zwellen relatief vaak. Vooral bij verwondingen aan de bovenste extremiteit kan hier lokale zwelling van de lymfeklieren optreden. In geval van pijn of veranderingen in de borst en bijbehorende gezwollen oksellymfeklieren, moet een gynaecologisch onderzoek worden uitgevoerd om … Zwelling van de lymfeklieren in de oksel - behandeling / therapie | Fysiotherapie voor ontstoken lymfeklieren
Samenvatting Lymfeklieren kunnen om verschillende redenen gezwollen zijn. Bij acute ontsteking van de lymfeklieren (adenitis) dient ontstekingsremmende therapie te worden gegeven, hetzij door medicatie, hetzij door koeling. Afhankelijk van de onderliggende ziekte kunnen problemen van het lymfestelsel worden behandeld door manuele lymfedrainage in de fysiotherapie. Dit zijn gerichte, zachte massages … Samenvatting | Fysiotherapie voor ontstoken lymfeklieren
