Gewichtstoename door stresshormonen
In hoeverre stress het gewicht beïnvloedt, hangt allereerst af van het soort stress. Zo produceert acute stress voornamelijk adrenaline en noradrenaline, wat resulteert in een verminderde voedselopname en een verhoogd energiemetabolisme. Bij acute stress neigt men daarom tot afvallen.
Als deze stress echter langer aanhoudt, wordt het stresshormoon cortisol in grotere mate aangemaakt, wat resulteert in een verhoogde opname van suikerhoudend en vet voedsel. Bovendien leidt cortisol ertoe dat het nieuw gevormde vet zich ophoopt op de maag en nek in plaats van op andere delen van het lichaam. In ernstige gevallen staat dit bekend als truncal zwaarlijvigheid. De mate waarin de intensiteit van chronische stress het gewicht beïnvloedt, is nog steeds controversieel, aangezien er verschillende resultaten zijn. Hier meer over:
- Symptomen van stress
