Erectiestoornissen is een constante metgezel in veel Duitse slaapkamers. Ongeveer een op de tien mannen ervaart geen bevredigende seksuele handeling omdat zijn penis niet voldoende verstijft of de erectie maar kort duurt. Maar ondanks zijn frequentie, erectiele dysfunctie, ook wel impotentie of erectiestoornis genoemd, is nog steeds een taboe. Maar wat kan erectiestoornissen veroorzaken, wat zijn typische symptomen en hoe kan het worden voorkomen?
Wat is erectiestoornis?
Het kenmerk van erectiele dysfunctie of erectiestoornis is dat de penis helemaal niet, niet voldoende of niet lang genoeg rechtop komt te staan, waardoor de seksuele handeling niet of slechts onvolledig kan worden uitgevoerd. De overgang van een normale erectiele functie naar een erectiestoornis is echter niet duidelijk gedefinieerd. Vooral met toenemende leeftijd hebben veel mannen meer uitgesproken en langere stimuli nodig om een erectie te krijgen. Erectiestoornissen of in de volksmond impotentie (verouderd: impotentia coeundi) komt vaak voor en neemt toe met de leeftijd. Bij jonge mannen van 20 tot 30 jaar komt erectiestoornis voor bij ongeveer twee procent. Vanaf de leeftijd van 60 jaar wordt ongeveer een kwart tot de helft van de mannen getroffen, maar de frequentie neemt toe vanaf de leeftijd van 40 jaar. Deze cijfers zijn schattingen, aangezien niet elke man met erectiestoornissen ook een arts bezoekt. Feit is echter dat erectiestoornissen de meest voorkomende seksuele aandoening is waarvoor een consult gevraagd wordt. De oorzaken zijn legio. Ze kunnen psychisch of lichamelijk zijn, vaak is er ook een combinatie van verschillende factoren.
Erectiestoornissen - oorzaken
Bij ruim tweederde is een groot deel van de erectiestoornissen te wijten aan lichamelijke oorzaken. Desalniettemin speelt de psyche bijna altijd een belangrijke rol als een van de oorzaken: zelfs als het niet de primaire trigger is, kan het een vicieuze cirkel in gang zetten waarin faalangst de impotentie versterkt, wat op zijn beurt de angst voor het volgende falen voedt. .
Lichamelijke oorzaken van erectiestoornissen
Eerste van de oorzaken van erectiestoornissen zijn problemen met de bloedsomloop die verband houden met hart- en vaatziekten, zoals hypertensie en atherosclerose, gevolgd door suikerziekte Verzwarende factoren voor deze oorzaken zijn:
- Dyslipidemie
- Roken
- Te zwaar
- Gebrek aan lichaamsbeweging
Andere fysieke oorzaken van impotentie zijn onder meer:
- Chirurgie, vooral voor prostaat kanker en blaaskanker.
- verwondingen
- Chronische nierinsufficiëntie
- Ziekten van de wervelkolom
- Hormonale stoornissen (vooral testosteron tekort).
- Zenuwaandoeningen, vooral multiple sclerose
Sommige medicijnen en alcohol misbruik kan ook erectiestoornissen veroorzaken. Overigens hebben veel onderzoekers tot nu toe aangenomen dat fietszadels kunnen bijdragen aan erectiestoornissen: bij het zitten op een fiets zou het lichaamsgewicht veel spanning op het gebied tussen de anus en de uitwendige geslachtsorganen, waardoor de bloed levering en geleiding van excitatie naar de penis. Een grootschalige studie van de University of California, gepubliceerd in 2018, lijkt deze aannames echter te weerleggen: de ongeveer 4,000 proefpersonen ervoeren geen verslechtering van de seksuele functie als gevolg van fietsen in vergelijking met controlegroepen.
Psychologische oorzaken van erectiestoornissen
Puur psychologisch oorzaken van erectiestoornissen zijn aanwezig in ongeveer een kwart van de gevallen: bijvoorbeeld prestatiedruk en spanning, relatieconflicten, gebrek aan zelfvertrouwen, onvervulde seksuele voorkeuren, en ook psychische stoornissen zoals Angst stoornissen en Depressie.
Wat is een erectiestoornis? Typische symptomen
Erectiestoornissen zijn wanneer seksueel verlangen (libido) aanwezig is bij een man, maar een erectie niet wordt bereikt of niet lang genoeg kan worden gehandhaafd om de handeling uit te voeren. Erectiestoornissen kunnen gedurende een beperkte periode optreden. Een erectiestoornis volgens medische definitie is aanwezig als in de loop van een half jaar bij circa 70 procent van de pogingen geen voldoende erectie ontstaat.
Erectiestoornissen als symptoom van andere aandoeningen
Een grote verscheidenheid aan spieren, zenuwen, bloed schepen en hormonen betrokken zijn bij een erectie. om deze reden is het heel goed mogelijk dat erectiestoornissen het eerste teken zijn van een ernstige aandoening, zoals suikerziekte, kransslagader hart- ziekte of arteriosclerose met gevaar voor de hart- en hersenen Daarom: ook als het moeilijk is, als u een erectiestoornis heeft, dient u uw huisarts of een uroloog te raadplegen. Controleer met onze zelftest of u mogelijk een erectiestoornis heeft.
Tips om erectiestoornissen te voorkomen.
Vaak wordt de indruk gewekt dat bij erectiestoornissen de handen van getroffenen al van tevoren vastgebonden zijn. Toch zijn er maatregelen voor preventie om te voorkomen dat u überhaupt met impotentie moet worstelen. Hieronder volgen enkele tips om erectiestoornissen te voorkomen. Mannen kunnen een paar dingen doen om te voorkomen dat erectiestoornissen optreden:
- Evenwichtig dieet en een normaal gewicht bereiken.
- Alcohol alleen met mate
- Niet roken
- Regelmatige lichaamsbeweging
- Evenwichtige levensstijl met een goede balans tussen stressvolle tijden en periodes van regeneratie
Zo'n gezonde levensstijl verkleint de kans op impotentie, ook omdat het tegelijkertijd andere voorkomt risicofactoren zoals arteriosclerose, hypertensie en suikerziekte Als dergelijke ziekten al bestaan, moeten ze adequaat worden behandeld - zodat problemen met impotentie in de eerste plaats niet optreden of een lichte erectiestoornis geen permanente erectiestoornis wordt. Daarnaast moet men ook de gevaren vermijden die hieruit kunnen voortvloeien AIDS gekocht in sekswinkels of potentiepillen die op internet zijn gekocht.
