Door warmte
Gastro-intestinale problemen kan ook worden veroorzaakt door hitte. Doordat het lichaam door meer zweten bij hoge temperaturen probeert af te koelen, wordt er meer vocht uit de darminhoud verwijderd, dit kan worden gecompenseerd door voldoende vocht op te nemen. Normaal gesproken is twee liter vloeistof per dag voldoende voor een volwassene, maar bij warm weer zou dit ongeveer drie liter moeten zijn.
Als dit niet kan worden bereikt, constipatie zal vaker voorkomen. Sommige ontwikkelen zich ook misselijkheid veroorzaakt door de hitte. Nogmaals, het hoge vochtverlies door zweten is meestal verantwoordelijk, zoals de bloed volume en ook bloeddruk kan vallen. Als gevolg hiervan een gevoel van duizeligheid en misselijkheid kan gebeuren.
Voeding
De dieet kan vaak veroorzaken gastro-intestinale problemen vanwege een allergie of intolerantie voor bepaalde ingrediënten. Lactose intolerantie is zeker een van de typische oorzaken. Hier het nodige enzymen ontbreken, die normaal gesproken de componenten van de voeding verwerken.
In plaats daarvan worden ze afgebroken door bacteriën en gassen produceren in de darm, wat kan leiden tot winderigheid en diarree. Gluten allergie leidt ook tot gastro-intestinale problemen in de vorm van diarree als gevolg van functieverlies van de darm slijmvlies. Een te vet voedsel kan ook problemen met de spijsvertering veroorzaken en in de tussentijd de oorzaak zijn maag krampen.
Wel een gezond en evenwichtig dieet kan ook gastro-intestinale problemen voorkomen en verlichting bieden bij problemen. In het geval van diarree, het verlies van vocht en het zout evenwicht kan worden genormaliseerd met zoutstaafjes en een suikerhoudende drank en verminderen de symptomen. Bij gastro-intestinale problemen moeten in eerste instantie ook de spijsverteringsorganen worden gespaard, die goed kunnen werken met bijvoorbeeld soepen, pap, beschuit of brood zonder volle granen.
Drugs
Het nemen van een medicijn kan vaak "vloek of zegen" betekenen. Dit komt omdat er naast de gewenste effecten soms bijwerkingen zijn die maagdarmproblemen kunnen veroorzaken. In de eerste plaats zijn er de antibiotica bellen, die niet altijd alleen de schadelijke, ziekmakende mensen doden bacteriën, maar ook de goede, gewenste bacteriën, die de darm bevolken en onmisbaar zijn voor zijn functie en onafhankelijke afweer tegen ziekteverwekkers.
Op deze manier kan men ook het ongewenste bevorderen bacteriën, zoals Clostridium difficile, die vervolgens veroorzaakt diarree. Daarnaast veroorzaken een aantal andere geneesmiddelen via verschillende mechanismen gastro-intestinale problemen. U kunt het beste de bijsluiter zorgvuldig lezen voordat u het geneesmiddel inneemt of u kunt er een apotheker of arts naar vragen.
Omdat u echter ook een medicijn gebruikt om gastro-intestinale problemen te verlichten, kunnen ze ook een zegen zijn. Als u bijvoorbeeld teveel produceert maag zuur en dus problemen heeft, kunt u gedurende een bepaalde tijd maagzuurremmers gebruiken. U moet ze echter niet te lang gebruiken, maar raadpleeg een arts voordat u ze inneemt, zoals maag zuur biedt ook een zekere bescherming tegen ziekteverwekkers die de maag passeren. Verdere medicatie die kan leiden tot verbetering van het probleem kunt u verkrijgen bij een arts of apotheek.
