Naast schadelijke stoffen zijn er ingrediënten van bepaalde voedingsmiddelen die afzonderlijk kunnen leiden tot ongemak bij het kind, maar dat hoeft in geen geval. Daarom kunnen en mogen algemene aanbevelingen niet worden gegeven. Een moeder kan de bijwerkingen van haar kind echter tot een minimum beperken door goed op te letten en haar aan te passen dieet.
Voedsel dat ongemak bij de baby kan veroorzaken
De volgende compilatie geeft informatie over welke voedingsmiddelen symptomen kunnen veroorzaken:
| Voedselopname door de moeder | Mogelijk symptoom bij het kind |
| Kool, allium (prei, knoflook, uien), asperges, vruchtensappen (sinaasappelsap, appelsap), peulvruchten (bonen, erwten) | Indigestie, pijn in de buik, winderigheid, malaise. |
| Consumptie van citrusvruchten in grote hoeveelheden. | Luierdermatitis (zeer huid rond luiers) als gevolg van verzuring van urine. |
| Knoflook, uien, asperge, rabarber, meloenen. | Smaak bijzondere waardevermindering. Afkeer van moedermelk, verminderde drinken. |
Als de moeder besluit borstvoeding te geven, verandert de overdracht van stoffen van de moeder op het kind niet fundamenteel na de geboorte. Daarom moet ook tijdens de borstvoeding in minstens dezelfde mate rekening worden gehouden met het kind als tijdens het geven van borstvoeding zwangerschap.
Inname van vitamine- en mineralensupplementen tijdens het geven van borstvoeding.
Normaal gesproken met een gezond en gevarieerd dieet, extra inname van vitaminen en mineralen in de vorm van tablets Is niet nodig. Als er echter beperkingen zijn aan de opname of opname (opname in het spijsverteringsstelsel) van voedingsstoffen, moeten de supplementen het volgende bevatten:
| voedingsstof | dagelijkse dosis |
| Calcium | 250 mg |
| Strijkijzer | 30-60 mg |
| zink | 15 mg |
| Koper | 2 mg |
| Vitamine D | 10 g |
| Vitamine B6 | 2 mg |
| Foliumzuur | 300 g |
Het nemen jodium (200 µg / d) wordt ook aanbevolen. Vrouwen met lactose-intolerantie of vitamine D-tekort en veganisten moeten de volgende essentiële stoffen gebruiken om deficiëntieverschijnselen te voorkomen:
| Omstandigheid | Nutriënten voorbereiding | dagelijkse dosis |
| Lactose-intolerantie of lage inname van zuivelproducten | Calcium | 600 mg |
| Lage blootstelling aan zonlicht of eetwaren die weinig vitamine D bevatten (dierlijke producten) | Vitamine D | 10 g |
| veganisten |
Vitamine B12 Vitamine D |
2.6 µg 10 µg |
