Therapiedoelen
- Vermindering van pijn en dus vergroting van de mobiliteit.
- Hervatting van sportactiviteiten
Therapie aanbevelingen
- Anti-ontsteking drugs (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, NSAID's), bijv acetylsalicylzuur (ASA), ibuprofen.
- Indien nodig injectie van lokale anesthetica en neychondrine (infiltratie therapie).
- Injecties van steroïden zijn niet voldoende wetenschappelijk bewezen. Ze worden als controversieel beschouwd.
Supplementen (voedingssupplementen; vitale stoffen)
Geschikte voedingssupplementen moeten de volgende essentiële stoffen bevatten:
- Vitaminen (vitamine C (ascorbinezuur))
- Vetzuren (omega-3-vetzuren: eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA)) [aanvullende maatregel]
- Andere vitale stoffen (L-arginine, gemengde polyfenolen, bromelaïne, glycosaminoglycanen (chondroïtinesulfaat; glucosamine sulfaat, collageen type 1, methylsulfonylmethaan).
In de aanwezigheid van slapeloosheid (slaapstoornissen) als gevolg van de klachten zie hieronder Insomnia / Medicinal Therapie/Supplementen.
