Wat kunt u zelf doen om de ovulatie op natuurlijke wijze op gang te brengen?
Naast medicijnen en kruidengeneesmiddelen kun je ook zelf maatregelen nemen die de cyclus in ieder geval regelmatiger kunnen maken. Als je eenmaal een normale cyclus hebt, kun je de tijd van bepalen ovulatie relatief nauwkeurig met behulp van de kalendermethode of door het meten van de basale lichaamstemperatuur in combinatie met de evaluatie van het slijm uit de hals Voor vrouwen met cyclusstoornissen en onregelmatig ovulatie, het kan ook helpen als de consumptie van cafeïne is beperkt.
U hoeft niet op te geven cafeïne in totaal, maar u mag niet meer dan 200 mg per dag gebruiken. Dit komt overeen met ongeveer een kopje koffie. Tot slot heeft een evenwichtig slaapritme met voldoende slaap ook een stimulerende werking op de cyclus en dus ook op ovulatie.
Het is bekend dat vrouwen die bijvoorbeeld in de nachtploeg werken, problemen kunnen hebben met hun hormoon evenwicht Voor vrouwen met cyclusstoornissen en onregelmatige ovulatie kan het ook helpen als de cafeïne inname wordt verminderd. U hoeft cafeïne niet helemaal op te geven, maar u mag niet meer dan 200 mg per dag consumeren.
Dit komt overeen met ongeveer een kopje koffie. Ten slotte heeft een evenwichtig slaapritme met voldoende slaap ook een stimulerend effect op de cyclus en dus ook op de ovulatie. Het is bekend dat vrouwen die bijvoorbeeld in de nachtploeg werken, problemen kunnen hebben met hun hormoon evenwicht.Voor vrouwen met menstruatiestoornissen en een onregelmatige ovulatie, kan het ook helpen als de inname van cafeïne wordt verminderd.
U hoeft cafeïne niet helemaal op te geven, maar u mag niet meer dan 200 mg per dag consumeren. Dit komt overeen met ongeveer een kopje koffie. Ten slotte heeft een evenwichtig slaapritme met voldoende slaap ook een stimulerend effect op de cyclus en dus ook op de ovulatie. Het is bekend dat vrouwen die bijvoorbeeld in de nachtploeg werken, moeite kunnen hebben met hun hormoon evenwicht.
Welke medicijnen zijn er beschikbaar?
Het meest effectieve medicijn is het hormoon HCG, dat zich in de injectiespuit voor het starten van de ovulatie bevindt. Clomiphene is een ander medicijn. Strikt gesproken, clomifeen is een follikelstimulerend medicijn dat alleen het opwekken van de eisprong bevordert als "bijwerking".
Clomiphene verhoogt de release van de hormonen FSH en LH, die essentieel zijn voor het verloop van de cyclus. Het wordt gebruikt bij vrouwen met onvruchtbaarheid door polycysteus ovariumsyndroom Er zijn echter enkele kruidengeneesmiddelen uit de natuurlijke geneeskunde die de eisprong kunnen veroorzaken.
Het is echter belangrijk om uw gynaecoloog te raadplegen voordat u deze medicijnen gebruikt, omdat kruidengeneesmiddelen ook ernstige bijwerkingen kunnen hebben. Daarnaast kan de gynaecoloog dan adviseren, welk middel het beste bij de individuele situatie past. Bovendien wordt de werking van veel plantaardige middelen nog niet bezet door grote studies, die ook mogelijke bijwerkingen aan het licht kunnen brengen.
Een mogelijk medicijn is bijvoorbeeld de Mariendistel. De werkzame stof is om het te ontgiften lever en dus de productie van het hormoon oestrogeen verhogen. Hoewel dit niet automatisch de eisprong veroorzaakt, kan de cyclus regelmatiger worden gemaakt door te nemen Milk Thistle, wat het gemakkelijker maakt om de ovulatie te berekenen.
Monnikspeper is iets beter bestudeerd. Er wordt gezegd dat het het hormoon LH stimuleert. Monk's Pepper moet als tablet worden ingenomen, omdat het actieve ingrediënt slechts in geringe mate oplosbaar is.
Het stimuleert ook de vorming van dopamine Dit kan een gunstig effect hebben op de kinderwens, maar daarom mag Monk's Pepper niet tijdens zwangerschap of tijdens het geven van borstvoeding. Er zijn echter enkele kruidengeneesmiddelen uit de natuurgeneeskunde die de eisprong kunnen veroorzaken.
Bij deze medicijnen is het van belang dat toch voor het inkomen de gynaecoloog geraadpleegd wordt, aangezien ook plantaardige middelen aanzienlijke bijwerkingen kunnen hebben. Daarnaast kan de gynaecoloog dan adviseren, welk middel het beste bij de individuele situatie past. Bovendien wordt de werking van veel plantaardige middelen nog niet bezet door grote studies, die ook mogelijke bijwerkingen aan het licht kunnen brengen.
Een mogelijk medicijn is bijvoorbeeld de Mariendistel. De werkzame stof is om het te ontgiften lever en dus de productie van het hormoon oestrogeen verhogen. Hoewel dit niet automatisch de eisprong veroorzaakt, kan de cyclus regelmatiger worden gemaakt door te nemen Milk Thistle, wat het gemakkelijker maakt om de ovulatie te berekenen.
Monnikspeper is iets beter bestudeerd. Er wordt gezegd dat het het hormoon LH stimuleert. Monk's Pepper moet als tablet worden ingenomen, omdat het actieve ingrediënt slechts in geringe mate oplosbaar is. Het stimuleert ook de vorming van dopamine Dit kan een gunstig effect hebben op de kinderwens, maar daarom mag Monk's Pepper niet worden ingenomen tijdens zwangerschap of tijdens het geven van borstvoeding.
