Samenvatting | Oefeningen voor vingerartrose

Samengevat

Vinger artrose treft vooral vrouwen. Vermoedelijk de mechanische overbelasting van de vinger gewrichten is niet de primaire oorzaak van de gewrichtsslijtage, maar ook hormonale invloeden en erfelijke factoren spelen een belangrijke rol. Een voorafgaande inflammatoire reumatische aandoening verhoogt het risico op artrose functie in het vinger gewrichten.

De duim zadelgewricht (rizzartrose) wordt bijzonder vaak aangetast. Ten eerste is er een verlies van kracht in de vingers bij het vastpakken of draaien (draaien van de sleutel, openen van de fles) en later wordt de beweging beperkt door benige aanhechtingen aan de gewrichten. Pijn komt vooral voor bij acute ontstekingen door schuurmiddelen.

De vervorming van het gewricht kan leiden tot verkeerde positionering. De kracht, mobiliteit en fijn coördinatie van de hand zijn dan aangetast. Steeds meer vrouwen hebben last van vingerafdrukken artrose.

Mechanische stress speelt minder een rol bij de ontwikkeling ervan dan hormonale en genetische factoren of eerdere ziekten zoals polyartritis​ Dit resulteert in beperkte mobiliteit en pijnlijke ontstekingsprocessen en het gewricht kan vervormen. De kracht van de omringende spieren neemt af.

Om het kraakbeen kwaliteit en massa zo lang mogelijk, zachte mobilisatieoefeningen en een samenspel van laden en lossen zijn nuttig. Versterkende oefeningen moeten ook in het oefenprogramma worden geïntegreerd. Manuele mobilisatie en tractiebehandeling worden vaak gebruikt in fysiotherapie.

Naast immobilisatie met bijvoorbeeld bandages zijn ook warmte- of koude toepassingen gunstig. Natuurlijke remedies kunnen dat wel aanvullen de klassieke medicamenteuze therapie van niet-steroïde anti-reumatische geneesmiddelen en verlichten de symptomen van artrose van de vingergewrichten.Hyaluronzuur injecties worden vaak uitgevoerd om de gewrichtsfunctie te verbeteren. Artrose is een progressieve ziekte. De patiënt moet daarom zijn of haar oefenprogramma regelmatig thuis uitvoeren en in het dagelijks leven letten op overbelasting van de gewrichten om dit te voorkomen.