Striae zijn niet populair bij vrouwen, maar helaas zijn ze vaak moeilijk te vermijden. Gelukkig zijn er enkele trucs om het vervagen van te bevorderen striae na de bevalling. Terwijl gezichtsbehandeling huid ziet er vaak frisser en gladder uit tijdens zwangerschap, zien verborgen regio's er heel anders uit. Op de buik, dijen, borsten en billen kunnen zich rond de vierde tot zesde maand slangachtige fijne stippen vormen - de zogenaamde striae.
Elke tweede zwangere vrouw wordt getroffen
Elke tweede zwangere vrouw heeft dit bindweefsel zwakte, die vaak zelfs eerder te zien is zwangerschap op de lichaamsdelen die bijvoorbeeld tijdens een dieet: Dit zijn vaak dijen of armen, de buste of de buik. Wat niet bepaald een lust voor het oog is, is het resultaat van een toch nuttige voorziening van het lichaam.
Oorzaak van striae
Gedurende zwangerschap bindweefsel wordt zwaar gestrest door gewichtstoename en toename van de omtrek van de buik. Daarom rekt het automatisch mee. Dit proces is niet altijd bestand tegen de collageen-bevattende vezels van zwakke bindweefsel Ze scheuren dan in bijzonder gestreste delen van het lichaam, wat resulteert in blauwachtig rode stijfheid die vervaagt na de geboorte. Wat overblijft zijn littekens met verschillende gradaties van zilverachtige glans.
Regelmatige massage tegen striae
Naar voorkomen striae, moet u regelmatig massage jouw borstbuik, billen en dijen met het begin van de zwangerschap. Cirkelvormige bewegingen, kneden en plukken zullen bevorderen bloed circulatie en versterken van de elasticiteit van de weefsels.
Om te plukken massage, pak voorzichtig kleinere delen van huid met uw duim en wijsvinger, lichtjes optillen en loslaten. Dit doe je ongeveer vijf minuten per dag. Wat dacht u ervan om dit altijd te onthouden voordat u gaat slapen? Veel vrouwen zweren bij het feit dat het om massages gaat leiden succes bij regelmatig gebruik (dwz minstens twee keer per week, beter dagelijks).
Er zijn echter ook vrouwen voor wie de zwakte van het bindweefsel verbetert als gevolg van de massages, maar striae verschijnen nog steeds. Vanaf de negende maand worden alle vrouwen slechts een zeer zachte aanbevolen massage van de buikstreek, omdat te sterke massageslagen kunnen leiden contracties.
Afwisselend warme douches zijn ook goed voor bloed circulatie net zoals huid metabolisme. Bovendien kunt u tijdens het douchen al een speciaal massagewashandje gebruiken om de risicogebieden te verzorgen. Beëindig de afwisselende warme douches altijd met een koele douche.
Voor verdere ondersteuning
Ter versterking van het bindweefsel bieden apotheken speciale massageoliën aan. De meeste bevatten onverzadigde vetzuren zoals amandel olie, jojoba-olie, tarwekiemolie en zonnebloemolie In sommige producten komt de olie van arnica bloem, saffloer of centella asiatica is effectief. Naast de actieve plantaardige ingrediënten bevatten de meeste producten silicium of hydroxyproline.
Verrijkt met sinaasappel- en rozenblaadjes zijn er ook producten voor gevoelige ‘zwangere’ neuzen. Let er bij het gebruik van massageoliën echter op dat u deze een week voor een ultrageluid afspraak met uw gynaecoloog, anders gaat de kwaliteit van het onderzoek achteruit.
Uw borsten kunnen extra worden ondersteund met een goed passende bh. Een gebalanceerd dieet kan ook de effecten van stretching Hoe dan ook, bewust feesten is belangrijk tijdens de zwangerschap, omdat er meer celsubstantie wordt opgebouwd. Eet daarom veel vitamine C, vitamine E en proteïne, ze zorgen voor elasticiteit, stimuleren celvernieuwing en bloed stromen.
