Samenstelling:
In totaal heeft een spiervezel bestaat uit ongeveer driekwart water, 20% eiwit (waarvan de helft wordt geleverd door het contractiel eiwitten actine en myosine) en 5% ionen, vetten, glycogeen (een energieopslag) en stikstofhoudende stoffen.
Soorten spiervezels
Twee verschillende soorten spiervezels onderscheiden zich door hun functie. Enerzijds zijn er de fasische, snelle spiertrekkingen spiervezels (FT-vezels) en anderzijds de tonische, langzaam trillende spiervezels (ST-vezels). Het langzaam spiertrekkingen spiervezels worden ook wel rode of type 1 vezels genoemd.
Hun rode kleur is te wijten aan het feit dat ze een hoge concentratie myoglobine hebben, wat een zuurstofreservoir is. Door het hoge zuurstofgehalte kunnen deze vezels gedurende lange tijd een beperkte hoeveelheid kracht uitoefenen. Ze worden erg langzaam, maar zijn niet in staat tot hoge prestaties.
Dergelijk spiervezel cellen zijn te vinden in de diafragma of de oogspieren, onder andere, dwz spieren die relatief permanent actief zijn, maar normaal gesproken niet op hoog niveau hoeven te presteren. De snelle-spiertrekkingen spiervezels (type 2 of witte vezels) bevatten daarentegen minder myoglobine, maar hebben een meer uitgesproken sarcoplasmatisch reticulum. Dit maakt het mogelijk om een groot aantal calcium ionen zeer snel, wat betekent dat hoge prestaties zeer snel kunnen worden bereikt.
Deze vezels verbruiken echter ook meer energie en worden sneller moe dan de langzaam trillende vezels. Dit soort spiervezel wordt voornamelijk aangetroffen in spieren die zijn afgestemd op snelle, kortdurende activiteiten. Sprinters hebben bijvoorbeeld meestal een hoog aandeel witte spiervezelcellen.
verwondingen
Als een spiervezel ineens een zeer sterke ondergaat stretching en bindweefsel niet meer sterk genoeg is om het te absorberen, kan een spiervezelscheur optreden. Dit letsel is een zeer pijnlijke gebeurtenis en wordt door de getroffenen vaak beschreven als een gevoel dat lijkt op een meswond. Meestal is de traan voelbaar als een Depressie en gaat gepaard met kneuzingen. Tranen in de spiervezels van de kuitspieren komen bijzonder vaak voor, omdat deze worden blootgesteld aan bijzonder hoge belastingen, met name de gevaarlijke rembewegingen.
De behandeling van een gescheurde spier vezel is gebaseerd op het PECH-principe: P voor pauze, E voor ijs, C voor compressie en H voor elevatie. Als deze therapie vroegtijdig wordt uitgevoerd, a gescheurde spiervezels geneest normaal gesproken vanzelf binnen een paar dagen zonder verdere complicaties en gevolgen.
