Risico's en gevolgen
Een langer bestaand verhoogd gewicht /te zwaar gaat meestal gepaard met verschillende ziekten, symptomen, klachten en beperkingen. Er zijn fysieke, psychologische en sociale gevolgen van overgewicht:
- Er is een significant verhoogd sterftekans. Van een body mass index (BMI)> 27 stijgt het significant, vanaf een body mass index (BMI)> 32 wordt het meerdere keren verhoogd.
- De kwaliteit van leven wordt vaak aanzienlijk verminderd.
Dit verwijst naar fysieke beperkingen en sociale relaties.
- Te zwaar (zwaarlijvigheid) heeft vaak een negatieve invloed op de acceptatie op school, in opleiding en bij het zoeken naar een partner.
- Eigenwaarde en tevredenheid nemen af en hebben een negatief effect op het mentale volksgezondheid.
- Te zwaar mensen zijn twee keer zo vaak vroegtijdig bertet dan mensen met een normaal gewicht.
- Te zwaar zwaarlijvigheid vertegenwoordigt nu tot 10% van de zorgkosten in geïndustrialiseerde landen. Artsen en verzekeringsexperts waarschuwen voor een ineenstorting van de volksgezondheid zorgstelsels vanwege de snelle toename van overgewicht en de behandeling van secundaire ziekten. Dit zijn voornamelijk suikerziekte, beroerte, hart- aanval, gewrichtsaandoeningen en dikke darm kanker In deze vorm is dit echter binnenkort financieel niet meer haalbaar. In de toekomst zal er steeds meer nadruk moeten worden gelegd op preventieve voedings- en bewegingsprogramma's, idealiter te beginnen op kleuterscholen en scholen.
Ontwikkeling van overgewicht
Kritieke levensfasen voor het ontstaan van overgewicht Overgewicht (zwaarlijvigheid) kunnen zich op elke leeftijd ontwikkelen. Er zijn echter fasen waarin een veranderde energiebehoefte optreedt en de kans op overgewicht bijzonder groot is.
- Puberteit De groei vertraagt, het lichaam heeft minder energie nodig.
Hormonale veranderingen kunnen ook de Vet metabolisme Het risico op het ontwikkelen van eetstoornissen zoals anorexia or boulimia is bijzonder hoog tijdens deze periode.
- Zwangerschap De energiebehoefte van zwangere vrouwen is slechts licht gestegen. Pas vanaf de 4e maand slechts ongeveer 300 calorieën er zijn dagelijks meer nodig.
"Eten voor twee" in zwangerschap betekent niet meer eten voor twee, maar het juiste eten voor twee. Dus meer proteïne en voldoende vitaminen, sporenelementen en mineralen. De gewichtstoename tijdens de zwangerschap moet ongeveer 11 kg overgewicht hebben.
