"Stretch Quadriceps" Ga op één been staan. Pak de andere enkel vast en trek de hiel naar de billen. Het bovenlichaam staat rechtop en de heup duwt naar voren. Bevestig een punt op de vloer voor een betere balans. Houd het stuk ongeveer 10 seconden vast en verander dan van been. Daarna nog een pas per been… 3-oefening
Bij het kijken in de spiegel stoort de zogenaamde dubbele kin veel van de getroffenen. Het doel van de dubbele kin is om op dit punt het vet te verminderen en de spieren te versterken. Deze mensen hoeven echter niet per se overgewicht te hebben. Ook mensen met een normaal gewicht en slanke mensen kunnen last hebben van een dubbele kin. In … Oefeningen tegen een dubbele kin
Als de knie verdraaid is, kan dit overbelasting of ernstiger letsel veroorzaken. Het is belangrijk om de pijn/het letsel vast te stellen en de therapie daarop af te stemmen. >> naar het artikel: Knie gedraaid – wat helpt? het maakt niet uit of het pijn doet in de holte van de knie bij het opstaan, bij het strekken of bij het joggen. In … Rond het kniegewricht
Veel zwangere vrouwen stellen zich altijd de vraag of ze zonder aarzelen naar de sauna kunnen. Ook al is het in principe gezond, toch moet je bij het nemen van een sauna tijdens de zwangerschap met een aantal dingen vooraf rekening houden. Opgemerkt moet worden dat saunagebruik niet automatisch voor elke zwangere vrouw kan worden aanbevolen; daar … Sauna tijdens de zwangerschap
Myotonia congenita Becker behoort tot de algemene groep van zogenaamde myopathieën (spierziekten). Het wordt gekenmerkt door een vertraagde vestiging van het rustmembraanpotentieel na een spiercontractie. Dat wil zeggen, de spiertonus neemt slechts langzaam af. Wat is myotonia congenita Becker? Myotonia congenita Becker is een spieraandoening (myopathie) die behoort tot de speciale groep van … Myotonia Congenita Becker: oorzaken, symptomen en behandeling
Knikziekte is een neurologische aandoening van kinderen en adolescenten die endemisch is in Zuid-Soedan, Tanzania en Noord-Oeganda. De ziekte wordt gekenmerkt door constante knikkende aanvallen tijdens de maaltijden en geleidelijke fysieke en mentale achteruitgang. Doorgaans leidt knikkende ziekte binnen een paar jaar tot de dood. Wat is knikziekte? Knikziekte is een ziekte... Knikkende ziekte: oorzaken, symptomen en behandeling
Nicotinezuur/nicotinezuur en nicotinamide worden ook wel niacine of vitamine B3 genoemd. Beide stoffen worden in het lichaam in elkaar omgezet. Als vitamine B3 vervult nicotinezuur veel belangrijke functies in het energiemetabolisme. Wat is nicotinezuur? Zowel nicotinezuur als nicotinamide worden niacine of vitamine B3 genoemd. In het organisme ondergaan ze constant ... Nicotinezuur: functie en ziekten
Hydrochloorthiazide is een diureticum en wordt beschouwd als het prototype van thiazidediuretica. De werkzame stof wordt onder andere gebruikt om oedeem te behandelen. Wat is hydrochloorthiazide? Hydrochloorthiazide werkt in op de distale tubuli van de nefron. Het nefron is de kleinste functionele eenheid van de nier. Hydrochloorthiazide is een diureticum. Diuretica zijn medicijnen met een … Hydrochloorthiazide: effecten, gebruik en risico's
Hydronefrose vertegenwoordigt een pathologische vergroting van het nierbekken en het niercaliceale systeem. Het is ook bekend als waterzaknier en is het gevolg van chronische urineretentie. Op de lange termijn kan de toename van de druk in het nierholtesysteem leiden tot vernietiging van nierweefsel. Wat is hydronefrose? Hydronefrose is de term die wordt gebruikt ... Hydronefrose: oorzaken, symptomen en behandeling
Aclidiniumbromide is een van de anticholinergica. Het wordt gebruikt voor de behandeling van volwassenen met chronische obstructieve longziekte (COPD). Het medicijn wordt geleverd als een poeder voor inhalatie. Wat is aclidiniumbromide? Aclidiniumbromide is een van de anticholinergica. Het wordt gebruikt voor de behandeling van volwassenen met chronische obstructieve longziekte (COPD). De werkzame stof aclidiniumbromide … Aclidiniumbromide: effecten, gebruik en risico's
Geen ongewoon voorbeeld: een succesvolle, zelfverzekerde manager bezwijkt onder het gewicht van onbereikbare carrièredoelen. Uitputting wordt als oorzaak gezien. Deze aandoening, of beter klacht, uitputting genoemd, treft steeds meer mensen in hun professionele en privéleven. Oorzaken, diagnostische mogelijkheden en de mogelijkheden voor behandeling en preventie moeten daarom bekend zijn … Uitputting: oorzaken, behandeling en hulp
Steeds weer lijden mensen van verschillende leeftijden en geslachten aan ontstekingsprocessen in de darmen, die in de volksmond als het ware enteritis worden genoemd. Veel mensen lijden vaker aan deze aandoening in hun leven. Wat is inflammatoire darmziekte? Inflammatoire darmziekte, die zoals alle ontstekingsziekten wordt aangeduid met het achtervoegsel -itis, komt voor in … Inflammatoire darmziekte (enteritis): oorzaken, symptomen en behandeling
