Psychisch veroorzaakte kortademigheid

Definitie

Kortademigheid is het subjectieve gevoel dat iemand niet genoeg lucht krijgt. Het kan al dan niet gepaard gaan met een werkelijk gebrek aan zuurstof. De psychologisch veroorzaakte kortademigheid heeft, zoals de naam suggereert, psychologische componenten. Een puur psychologische oorzaak kan de trigger zijn. Er kan echter ook een lichamelijk probleem zijn, dat wordt versterkt door psychologische factoren.

Oorzaken van psychisch veroorzaakte kortademigheid

De oorzaken van psychisch veroorzaakte kortademigheid kunnen heel verschillend zijn. De meest typische zijn stress- en angstopwekkende situaties als triggers. Mensen die permanent onder stress staan ​​en het psychologisch niet meer kunnen verdragen, kunnen last hebben van kortademigheid.

Dit is echter niet een feit ademhaling probleem. Het lichaam weet eerder niet hoe het zichzelf op een andere manier moet helpen en drukt de feitelijke psychologische (meestal tot dan onderdrukte) klachten uit in lichamelijke symptomen. Bij kortademigheid door angst of paniek kunnen veel situaties ontstaan.

Als je claustrofobische eigenschappen in je hebt, adem je automatisch sneller in kleine ruimtes. Evenzo kan angst voor bepaalde sociale situaties (de baas ontmoeten, lekker eten met belangrijke collega's, auditie doen voor een grote groep, enz.) Kortademigheid veroorzaken.

Vooral mensen die in een dergelijke situatie al slechte ervaringen hebben gehad, zullen automatisch naar adem happen. Ongevallen kunnen dit ook veroorzaken paniekaanvallen. Vooral mensen die een dergelijke onaangename of gevaarlijke situatie niet voldoende psychologisch hebben verwerkt, hebben later vaker last van diverse klachten, die altijd voorkomen in samenhang met soortgelijke situaties.

Stress brengt het menselijk lichaam in een noodtoestand. Deze reactie dateert uit de oertijd van de menselijke ontwikkeling en zorgt ervoor dat het lichaam zich klaarmaakt om te vluchten of te vechten in gevaarlijke situaties. Het bereidt zich daarom voor op lichamelijke inspanning met een verhoogd zuurstofverbruik.

De ademhaling frequentie wordt dienovereenkomstig verhoogd. Hoewel deze reactie niet langer helpt in stressvolle situaties van het dagelijkse leven van vandaag, kan het lichaam zichzelf niet helpen en brengt het zichzelf in een staat van alarm door verschillende soorten los te laten. hormonen. De toegenomen ademhaling frequentie en andere effecten van de hormonen kan het gevoel van kortademigheid veroorzaken.

Kortademigheid is in eerste instantie een subjectief gevoel en laat zich niet gemakkelijk objectiveren, zeker niet bij psychische klachten. Vaak is er geen zuurstoftekort dat kan worden vastgesteld. Aan de andere kant kan een verhoogde ademhalingssnelheid worden gevonden in een eenvoudig fysiek onderzoek. De diagnose van een ernstige angst- of paniekstoornis, evenals een pathologische toestand van permanente stress, kan alleen worden gesteld door een psycholoog of psychiater door middel van gedetailleerde discussies of vragenlijsten.