Polspijn: therapie

Algemene maatregelen

• Vermijden van:
  • Overbelasting van de gewrichtenbijvoorbeeld door competitieve en krachtige sporten of langdurig zwaar lichamelijk spanning, bijvoorbeeld op het werk.

Voedingsgeneeskunde

• Voedingsadvies op basis van voedingsanalyse
• Voedingsaanbevelingen volgens een gemengd dieet rekening houdend met de ziekte bij de hand. Dit houdt onder meer in:
  • In totaal 5 porties verse groenten en fruit per dag (≥ 400 g; 3 porties groenten en 2 porties fruit).
  • Vezelrijk dieet (volle granen, groenten).
• Naleving van de volgende speciale voedingsaanbevelingen:
  • Dieet rijk aan:
    • Omega-3 vetzuren (eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA) - minstens één of twee keer per week verse zeevis, dwz vette zeevis zoals zalm, haring, makreel).
• Selectie van geschikt voedsel op basis van de voedingsanalyse
• Zie ook onder "Therapie met micronutriënten (vitale stoffen) ”- indien nodig, een geschikt dieet volgen aanvullen.
• Gedetailleerde informatie over voedingsgeneeskunde ontvang je van ons.

Fysiotherapie (inclusief fysiotherapie)

• Therapeutische gymnastiek - om de gewrichtsfunctie te bevorderen en te behouden.