versterking van de achillespees

Kinesiotape De achillespees kan ook worden versterkt met kinesiotape. Deze versterking komt echter niet van het lichaam, maar wordt extern tot stand gebracht. Deze methode dient daarom alleen tijdelijk te worden toegepast, bijvoorbeeld bij acute klachten. Bij overbelasting kan de tape een ondersteunend effect hebben als je gaat doen … Kinesiotape | Versterk de achillespees

De achillespees is de dikste en sterkste pees in het menselijk lichaam. Het wordt elke dag blootgesteld aan grote belasting door hardlopen en aanvullende activiteiten. De achillespees is het gemeenschappelijke aanhechtingspunt van de twee kuitspieren. Deze omvatten de gastrocnemius-spier, die twee koppen heeft, en de soleus-spier. De pezen… Versterk de achillespees